鱼干豆腐番茄燕麦汤

小鱼干:
适量
西红柿:
适量
豆腐:
适量
燕麦片:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
葱花:
适量
1
锅热油,炒香小鱼干,倒入切碎的西红柿,炒成糊糊,加水,加豆腐,加燕麦片一小把,煮至燕麦片熟,酌情撒盐和胡椒粉,再加点儿葱花,也可在出锅之前加点儿其他绿色蔬菜烫熟
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