减脂餐

39185 阅读 0 评论 7 点赞 来源：互联网
鸡蛋：
1只
自制无糖酸奶：
200G
玉米：
半只
1
每一顿都要保证有碳水，蛋白，蔬果
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：孕产妇
  • 本文标签：
  • 浏览次数：39185 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 10:55:37
  • 本文链接：减脂餐
相关推荐
  • 孕妇版鲫鱼汤

    孕妇版鲫鱼汤

    个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害
    孕产妇 1224 浏览
  • 冰糖银耳燕窝

    冰糖银耳燕窝

    燕窝真的是个好东西，老少皆宜，孕产妇吃也超棒！燕窝是去香港买的，是个老品牌！
    孕产妇 3076 浏览
  • 蜜汁带鱼

    蜜汁带鱼

    带鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸碳链又较长，具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。煎、炸、炖都好吃，以自己的口味。
    孕产妇 99120 浏览
  • 五花肉烧双色豆腐

    五花肉烧双色豆腐

    豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次和血豆腐一起，加点五花肉，烧了一道双色豆腐，白豆腐软软入味，血豆腐有点脆嫩的口感，成就好吃的下饭菜！等过段时间有了青蒜苗，加进去同炒，估计味道更赞！
    孕产妇 4617 浏览
  • 【医家食语】南瓜糯米小米粥

    【医家食语】南瓜糯米小米粥

    南瓜糯米小米粥，有补气滋阴作用，一般都在“冬藏”时食用。 但实际上南瓜有很强的清热解毒的功效，小米能健脾和胃，所以，在夏天，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜糯米小米粥。尤其适合血气亏损、术后和产后、身体虚弱的朋友。
    孕产妇 78109 浏览