减脂餐

鸡蛋:
1只
自制无糖酸奶:
200G
玉米:
半只
1
每一顿都要保证有碳水,蛋白,蔬果
  • 本文分类:孕产妇
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  • 发布日期:2024-01-29 10:55:37
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