清炒菜心

Tip:将菜心与豆腐及红枣一同煮食,因红枣含山楂素,能使胃酸分泌增加,配合菜心豆腐,是一味美味补益的小菜。
菜心:
适量
蒜米:
适量
盐:
适量
1
菜心洗净,沥干水分,蒜米炝锅,放入菜心喷入米酒翻炒3分钟,加盐出锅。盐要最后放免得菜心的水分流失
  • 本文分类:快手菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:78743 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:56:02
  • 本文链接:清炒菜心
相关推荐
  • 青椒鸡丁

    青椒鸡丁是我家常做的一道菜。简单便宜又美味。 鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
    快手菜 6624 浏览
  • 香煎土豆片

    老妈的私房菜。对于我来说,这是最有家的味道的一道菜。 食材不多,简单易学,只需要土豆和大葱而已,调料只需花椒面、盐和鸡精,太多调料容易改变土豆本身的焦香,大葱建议多放,葱心的清甜比土豆还吸引人。只有这道菜里我才吃葱~
    快手菜 5086 浏览
  • (快手菜)芝士培根番茄土豆泥

    ☀️清晨 阳光 早餐 与最亲的人一同分享 屡试不爽の快手菜 无油无盐健康美味 yummy
    快手菜 83855 浏览
  • 青菜蘑菇炒肉片

    平淡的青菜加上些五花肉片增加了鲜味,外加蘑菇的鲜甜,成了一道简单美味快手菜。
    快手菜 34423 浏览
  • 蚝油手撕卷心菜

    #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜# 卷心菜此时正是美味的季节,清脆微甜,带着水珠出现在早市上,圆嘟嘟的样子很是可爱。于是,经常和老妈买来吃,按东北菜的做法炒也好,或是切了丝挤上沙拉酱做沙拉配面包当早餐,按小主的话讲,总不辜负了才是。 东北菜菜风也如民风豪放,卷心菜经常不用刀切,用手撕成大块即可。有食经说尽量少让食物在制作中接触铁器,如拍黄瓜用木铲拍会比刀拍更具清香,想来手撕也会更保留其原味。虽说我
    快手菜 55642 浏览