自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶

Tip:雪梨也可以不削皮,我家的雪梨放的时间太长了,皮皱了变色了,我就削皮了。红枣核和梨核都要去掉,好像这些核吃了会上火?
雪梨两个,红枣10几个。:
适量
1
把雪梨洗净去皮去核,切块。
2
红枣用剪刀把枣肉剪成条,红枣核不要。
3
把雪梨块和红枣条放入锅中。加入适量清水,中火烧开后小火煮30分钟关火即可。
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