冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）
44360 阅读
0 评论
24 点赞
来源：互联网
冬瓜：
300g
猪骨：
一根
薏米：
50g
芡实：
50g
莲子：
50g
蜜枣：
2颗
姜：
2片
1
将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫
2
在煮猪骨的同时，把冬瓜切好
3
薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备
4
将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，莲子，蜜枣，姜片全部放入炖锅内，加入开水。注意，一定要加开水哦，冷水会破坏肉的口感。
5
最后，将炖锅设置为3小时，就开始炖吧～还剩最后五分钟的时候加盐，煮好就OK了
- 本文分类：清热祛火
- 本文标签：
- 浏览次数：44360 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:08:03
- 本文链接：冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）
- 上一篇 > 蛋花葛根粉（降火小能手）
- 下一篇 > 菊花糕
相关推荐
-
-
减肥之牛奶香蕉燕麦粥
燕麦 高纤维、高蛋白、高碳水化合物，只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥。减肥必备 牛奶 蛋白质和钙含量丰富 香蕉 香蕉味甘、性寒，具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；但属于热量偏高的水果 不宜多吃 早餐是对于减肥者来说是最重要的一餐 一顿丰盛的早餐能让人恢复旺盛的新陈代谢 并产生饱和感有效控制食欲清热祛火 23532 浏览 -
【圆满素食】清热去火丨苦笋魔芋
春天来了易上火，龙胜劲道的魔芋，加上能败火的苦笋，绝对是一道好吃、又能清热去火的好菜。 现在就让我们一起来做吧(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。清热祛火 62726 浏览 -
-