清热明目降压茶

菊花:
15g
夏枯草:
10g
桑叶:
3g
薄荷:
3g(原方是干薄荷,我用了新鲜薄荷10克)
甘草:
3g
冰糖:
适量
1
所有材料冲洗干净
2
除新鲜薄荷以外加800ml清水浸泡30分钟
3
加入鲜薄荷后烧开,转小火15分钟后关火,滤出茶汁
4
重新加入800ml清水,继续煮15分钟后关火
5
再次滤出茶汁,和第一次滤出的茶汁混合,加冰糖溶化后即可饮用
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