清热明目降压茶
57396 阅读
0 评论
65 点赞
来源:互联网
菊花:
15g
夏枯草:
10g
桑叶:
3g
薄荷:
3g(原方是干薄荷,我用了新鲜薄荷10克)
甘草:
3g
冰糖:
适量
1
所有材料冲洗干净
2
除新鲜薄荷以外加800ml清水浸泡30分钟
3
加入鲜薄荷后烧开,转小火15分钟后关火,滤出茶汁
4
重新加入800ml清水,继续煮15分钟后关火
5
再次滤出茶汁,和第一次滤出的茶汁混合,加冰糖溶化后即可饮用
相关推荐
-
减肥之牛奶香蕉燕麦粥
燕麦 高纤维、高蛋白、高碳水化合物,只需少量干燕麦片即可冲泡一大份燕麦粥。减肥必备 牛奶 蛋白质和钙含量丰富 香蕉 香蕉味甘、性寒,具有清热,生津止渴,润肺滑肠的功效;但属于热量偏高的水果 不宜多吃 早餐是对于减肥者来说是最重要的一餐 一顿丰盛的早餐能让人恢复旺盛的新陈代谢 并产生饱和感有效控制食欲清热祛火 23532 浏览