一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
果实类蔬菜
蚕豆
蚕豆泥
蚕豆泥
40288 阅读
0 评论
69 点赞
来源:互联网
Tip:豆泥酥糯 入口鲜香
新鲜蚕豆:
适量
清鸡汤:
适量
盐:
适量
色拉酱:
适量
1
将蚕豆洗净剥皮(偶买的是剥好现成的蚕豆),入锅里煮熟,捞出后用冷开水冲凉
2
将煮熟酥透的蚕豆用勺碾压成泥
3
起油锅,放少量油,倒入豆泥慢慢炒,再加点清鸡汤,盐化散煮开成豆泥
4
在豆泥上画上色拉酱即可开吃啦
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
蚕豆
本文标签:
浏览次数:
40288
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:02:05
本文链接:
蚕豆泥
上一篇 >
五香芝麻油酥蚕豆
下一篇 >
五香蚕豆
相关推荐
蚕豆炒木耳
从外婆家新鲜采摘的蚕豆,特别美味!
蚕豆
9731 浏览
蚕豆蚝油炒香菇
蚝油做的简单菜,口味胜过海鲜与肉 香菇遇到蚕豆,想象不到的美好 让餐桌上的肉变得逊色起来 ……有耗油的 都不会差 不喜欢味精 专爱各种酱汁 尤其钟情蚝油
蚕豆
32636 浏览
水晶蚕豆(胡豆)
蚕豆是很多人都很喜欢的一种食物,而蚕豆的吃法也是十分的多种多样。蚕豆富含很多营养成分,对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑
蚕豆
44750 浏览
清香蚕豆糕
蚕豆
14765 浏览
椒盐蚕豆
蚕豆
2980 浏览