白灼芥兰

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芥兰：

适量

冰水：

适量

美极鲜味汁：

适量

1

芥兰洗净去老根，先将根部放入沸水中焯烫半分钟，再放入叶部焯烫一下，捞出迅速放入冰水中

2

油热后放入芥兰，大火翻炒两分钟，倒入美极鲜味汁，翻炒均匀即可

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本文分类：芥兰
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发布日期：2024-01-29 12:20:31
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