酿苦瓜

77375 阅读 0 评论 86 点赞 来源：互联网
苦瓜：
适量
葱：
适量
姜：
适量
蒜：
适量
糖：
适量
生抽：
适量
1
苦瓜洗干净，不要去籽，直接切成3~4cm的段
2
热锅热油煸香葱姜蒜~
3
入苦瓜，中火2分钟后翻一下~
4
在每个苦瓜段上，撒一小匙糖~
5
在糖上各滴几滴生抽（根据个人口味放）
6
加盖，转小火3分钟
7
关火出锅~
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：苦瓜
  • 本文标签：
  • 浏览次数：77375 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 12:22:42
  • 本文链接：酿苦瓜
相关推荐

  • 山药炒苦瓜

    山药炒苦瓜，小清新的苦味菜 减肥不是饿肚子！山药零脂肪，此时正当吃；苦瓜君子菜，清肠排毒又刮油，山药炒苦瓜，小清新的苦味菜。减肥不减餐，只在晚餐下足功夫，精选30道适合节后餐桌的清肠排毒菜,让瘦身效果更加倍。
    苦瓜 9510 浏览

  • 清炒苦瓜

    喜欢苦瓜淡淡的苦味，苦夏时是唯一可以令我提起兴趣的炒菜。
    苦瓜 61356 浏览

  • 豆豉炒苦瓜

    这个方子是爸爸在外面吃到觉得超好吃苦瓜，回家加以改进的超棒方法！ 特别好吃，超级下饭，吃多了可别怪我喔~
    苦瓜 7958 浏览

  • 酸菜苦瓜鸭

    苦瓜 5175 浏览

  • 苦瓜炒蛋（零失败简易版）

    1，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 　　 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 　　 3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 　　 4．苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
    苦瓜 1348 浏览