自制干锅鱼
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来源:互联网
Tip:我个人不敢吃太辣,所以放得少
鱼:
2斤左右
洋葱:
1个
土豆:
2个
藕:
1小节
青椒:
2个
红椒:
1/2个
西兰花:
1/4个
大葱:
2棵
香菜:
3棵
鹃城郫县豆瓣:
适量
独大蒜:
5个
姜:
1小个
干辣椒:
适量
花椒:
适量
胡椒粉:
适量
孜然粉:
适量
五香粉:
少量
料酒:
少量
盐:
适量
鸡精味精:
少量
菜籽油:
250g左右
白芝麻:
适量
嫩肉粉:
适量
香油:
少量
1

鱼切小块,用凉水洗净,放入盐、鸡精味精、料酒、孜然粉、五香粉、豆瓣酱、嫩肉粉、香油调匀腌渍入味。切菜,然后把葱切段,蒜切小个,姜切片,干辣椒切段,
2

等所有的菜和辅料都准备好以后(用时大约30分钟)就开始炸鱼
3
用炸鱼剩下的油炒辅料,放入姜蒜葱白炒香,火调最小放豆瓣酱和一小撮火锅料,接着放入干辣椒和花椒。倒入准备的菜翻炒,依次放入:洋葱,青椒,红椒,翻炒一会儿在放入西兰花和土豆片,差不多好的时候放入藕片翻炒至熟,调味,最后再倒入鱼,在翻炒几下让味道融合一下下
4

加香菜,翻炒两下,熄火,搁置1分钟,起锅开饭
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