水产-一米美食

凉拌北极贝，芦笋，彩椒

色彩丰富，营养可口

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蒜蓉芦笋炒北极贝

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清茶北极贝

不过，如果今天我就做一个简单的北极贝刺身，估计得有不少人说我懒，没有新意，那好，今天我就来个有创意的——清茶北极贝。

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葱油凉拌北极贝

夏日炎炎，做饭成了难事，有什么菜既简单又好吃，还不用怎么开火呢？这道菜也算是我家夏天常吃的，推荐给大家

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法式海鲜前菜

类花很多时间，做很大努力，让食物变得好吃，还创建了很多制度。像在法国，米其林就是法国料理的一个代言。我曾经去过法国，也去过一些米其林餐厅，这些餐厅花了很多时间和心思让食物变得更好吃。这次就给大家做一做米其林餐厅的料理，让大家看看，米其林到底有多厉害。今天，就先从前菜开始吧。

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北极贝炒西芹

年前买的北极贝，刺生吃掉了一半，冷冻了半个月还是熟吃比较好，正好年饭在饭店吃到了这道菜，清甜爽口，这么健康便捷又好看好吃的菜式必须要收入囊中。

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夏日小品-凉拌北极贝丝

夏日简单易做的小菜，清爽可口

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北极贝刺身

甜脆爽口

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凉拌北极贝

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北极贝炝芹菜

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油泼北极贝金针菇

妹妹喜欢吃北极贝以及金针菇，下厨房里找了许久都没有北极贝的这种做法。于是借鉴了油泼金针菇的做法，加上了北极贝。妹妹赞不绝口呢。

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北极贝

第一次做海鲜，但因为有了这个食材，所以我觉得这是最简单的一道海鲜菜啦。

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北极贝刺身

甜脆爽口

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北极贝蒸蛋

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清汤北极贝

清汤北极贝，鲜甜！北极贝是源自北大西洋冰冷深海的一种贝类，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道。生长环境非常干净，很难受到污染，肉质肥美，味道非常鲜美，可用于刺身，白水煮亦非常美味。——资料来自网络

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蒜蓉北极贝

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北极贝刺身

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超鲜美土豆干贝小鲍鱼（欢乐小吃货的主厨生活）

今年去东京驻地市场买的干贝一直还没用朋友突然来蹭饭只买了4个小鲍鱼完全不够吃就这么随意混搭了下！没想到效果不错相当鲜美！

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蚝油鲍鱼

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酱爆小鲍鱼傻瓜做法，十分钟搞定！

小鲍鱼做别的不方便，太小了，酱爆最好吃了！用这种方法酱爆海瓜子，酱爆香螺(小蚍蛴)也很好吃！

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