汤粥主食-一米美食

爸爸的焖炒南瓜

老爸做的南瓜是一绝！面面的糯糯的甜甜的！！我爸说，咱所有的菜都是这么一套：爆锅，下菜，加水炖！什么菜这么做都好吃，哈哈～

焖 2363 浏览

邱莹莹拿下应勤的腊肉饭

欢乐颂里，邱莹莹给应勤做了一碗腊肉饭就让两人感情速速升温，温暖的腊肉饭简单好做，关键是好吃。

饭 39935 浏览

【三色饭团】

今年我的影视工作室招了几个新同事，意外的都很会做饭。不仅一个个带的午餐便当都美仑美奂，还会做饭团分给大家吃，感觉自己越来越没有用武之地了…… 而这一次吃到的手捏饭团，也刷新了我之前对饭团的看法。不用说米饭里塞着大块的牛肉、虾肉有多好吃，口感有多丰富。不用说饭团还原了拌着肉大口扒米饭的满足感。也不用说三角形方便入口，紫菜又让饭团不容易散开。重要的是，饭团的每一处都在仔细的注视和揉捏之后，带上了制

饭团 10736 浏览

南瓜腊味饭

饭 22842 浏览

蚝油焖春笋

制作简单，口味咸鲜：）

焖 35591 浏览

菠菜鸡蛋意面

营养丰富超级快速的意面

面 39651 浏览

鸡肉饭

饭 62498 浏览

肉丝面

面 24421 浏览

腊鸭腿焖香芋

大女儿从小到大非常喜欢的焖菜。秋冬正是吃腊味芋头好季节，两者汇合起来，芋头吸收腊鸭的油香，入口那一刻让你味蕾有发现。

焖 31890 浏览

土豆胡萝卜汤

汤羹 9468 浏览

坚果酥饼/花生酥饼/芝麻酥饼

2015.11.18第一次做了五彩酥饼，喷香停不了口。今天第二次，我一下子做了九种口味。方子不错，记录下来，和大家分享！谢谢太极DAN老师，我的方子减糖减油过。

饼 64010 浏览

黑葡萄干抹茶酥饼

思贝格来自德国品牌。成立于1844年。170多年来始终注重天然产品。无论作为休闲食品还是烘焙材料，思贝格无籽葡萄干总能让您时刻纵享天然美味。制作成葡萄干抹茶酥饼，健康美味，也是精致的手工礼品。

饼 33906 浏览

【减脂美食】一整个番茄饭（鸡腿升级版）

一整个番茄饭升级版本，既有蔬菜又有鸡腿肉，换成杂粮和橄榄油。满足碳水蛋白质纤维还有优质油脂摄入。简单方便，满足又暖心。

饭 34900 浏览

宝宝辅食：拌饭芝麻海苔-12M+

饭 31877 浏览

韭香面片

提起中国的面食那真是博大精深。只是面粉和水，就能做出花样多多的各种面食。今天给大家带来一款比面条制作简单，而比疙瘩口感筋道的面食。称为面片。

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面旗子

每年的农历二月初二，民间谓之“龙抬头”，也叫“春龙节”，据说是天上主管云雨的龙王抬头的日子，从此以后，雨水会逐渐增多起来。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。为了庆祝这个节日，各地也要吃一些特色食品，比春饼、煎焖子、龙须面等，而山东的习俗是吃炒豆、面旗子，炒豆和面旗子的品种也很多，有咸甜之分。蝶儿做的面旗子里面添加了植物油和奶粉，吃起来比传统的更加酥脆香甜。这些量刚

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