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炒牛筋面...

炒牛筋面...

这是高中的时候吃过的...夏天牛筋面凉着吃...冬天就炒着吃吧~
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红烧牛蹄筋

红烧牛蹄筋

牛蹄筋含有大量的胶原纤维是人体补充晈原纤维的食物
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牛筋炖大根

牛筋炖大根

牛筋大根
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牛筋炒大蒜

牛筋炒大蒜

大蒜是自己家种的，很喜欢吃大蒜。 另外大蒜炒牛肉丝也特好吃，我的最爱！? 温馨提醒：如果你是沿海地区的，最好用无碘盐，比较健康。
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红焖牛筋

红焖牛筋

牛蹄筋：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；还有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用；有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。牛蹄筋味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。
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番茄牛筋面

番茄牛筋面

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牛筋炒青椒

牛筋炒青椒

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卤牛筋

卤牛筋

胃口吃清淡的时候，吃卤味是既清淡又美味的选择
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鸡肉豆渣饭(狗食谱)

鸡肉豆渣饭(狗食谱)

狗的生命短暂，一生都在努力讨好我们。把它们当做自己的家人，也要让它们吃的跟自己一样好。重点是吃的好，并不是吃的一样哦！ 平时利用冰箱里新鲜食材随手就能做出好吃又营养的狗饭。 爱它，就给它做饭！ 豆渣含有蛋白质和碳水化合物，氨基酸均衡。鸡肉可以是鸡胸或者鸡腿。
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鸡肉火龙果

鸡肉火龙果

有点酸酸，甜甜的味道，适合小朋友吃！
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泡椒炒鸡肉

泡椒炒鸡肉

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彩椒炒鸡肉

彩椒炒鸡肉

彩椒在英国便宜，吃的太多了。
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南瓜鸡肉焖饭

南瓜鸡肉焖饭

一人定食，讲究快准狠~！咳咳~是方便快捷。作为合格吃货，一个人吃饭也要色香味俱全，握拳！
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鸡肉蛋炒饭

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咖喱鸡肉

咖喱鸡肉

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原味鸡汤

原味鸡汤

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土豆鸡肉炒饭

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剩饭处理第一招
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番茄鸡肉（减脂+宿舍）

番茄鸡肉（减脂+宿舍）

最近买了个小电饭煲 就开始各种尝试… 这个是我中午加了土豆做的～也可以不加 做起来很方便
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清爽鸡肉西兰花粥饭

清爽鸡肉西兰花粥饭

自打一次午餐吃了太多西兰花而导致一整天消化不良之后，久久不敢再碰这个块头大而纤维粗的“硬菜”。但因实在放不下对西兰花的爱，于是便琢磨了一个简单且易消化的西兰花“粥饭”做法。如此做出来的西兰花粥饭，味道纯朴，清新爽口，健康养生，且令肠胃毫无负担。
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白瓜鸡肉清汤

白瓜鸡肉清汤

白瓜在广东夏日是经常见到的瓜果，不知道其他地方都爱称呼这种瓜果做什么呢？今日的随手版菜谱就介绍一道白瓜鸡肉清汤，为夏日降温
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