肉类-一米美食

豆腐肉丝荠菜汤

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番茄炒肉

喜欢番茄的，又无肉不欢的，这道菜太适合了。超级简单，而且下饭。绝对的快手菜喔！！

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胡萝卜炒肉丝

胡萝卜有小人参的美誉，小时候老妈经常让我生吃胡萝卜，长大后我才知道生吃胡萝卜并不科学，胡萝卜要用油炒熟，而且最好是和肉类搭配才能激出营养，胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，而生食只能增加消化系统的负担，既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。春天正是孩子长个子的好时机，多

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黄花菜木耳炒肉丝

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青椒肉丝面

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肉丝炒笋丝咸菜

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韭黄肉丝春卷

春天吃春卷~~~

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火爆猪腰

湖南人的做法

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爆炒腰花

爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为原料，经过爆炒后，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻配料可以自己搭配：青椒，洋葱，笋，马蹄，木耳，青蒜等等

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猪腰炖鹿茸

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猪网油春卷

好吃看得见的特色春卷

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爆炒腰片

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胡椒猪杂汤米粉

偶尔吃腻了饭，总想做点粥啊米粉什么的来吃。这时候特怀念妈妈做的胡椒猪杂米粉的味道。每吃一口米粉，伴随着那股浓浓的胡椒鸡汤的香味，真是令人食欲大增。于是到菜市场把材料买回来，说做就做。其实做这汤粉就是切料花点时间，一点都不麻烦。不过我认为，要想做好吃的东西就得花点时间和心思，这样做出来的食物吃的才香！

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