米面干果腌咸-一米美食

肉松蛋糕卷

参考分量：11寸方烤盘一盘。

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肉松粥

老妈从台湾带回的肉松，很好吃呢

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五谷养生糊

中医里有句经典的话叫五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。古代医家认为五谷杂粮可以调养五脏之真气，只有五脏调和才能百病不生。因为我对老祖宗的这句话深信不疑，所以杂粮粥是我们家每天必须要吃的东西。在这碗米糊中包含了黄色、红色、绿色、黑色分别调养了脾、心、肝、肾，如果你有白扁豆也可以加进来，白色养肺，这样五脏就全了。黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，养血润燥，利水消肿，宽中下气，调养

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核桃紫米粥

核桃都被紫米染色啦~

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黑芝麻马卡龙

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芝麻花生牛轧糖

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芝麻瓜子糖

想吃甜食的时候还是自己动手吧，尽量低糖、少油，吃的健康！

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黑芝麻糖

女儿不爱吃芝麻就得想办法让她吃。哈哈也可以放入花生核桃仁枸杞葡萄干这个随你自己喜好但是都要炒熟的啊

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芝麻薄脆饼

好吃的芝麻薄脆饼，做起来很方便，很简单！基本不用做什么准备工作，简单几步就搞定！两三天功夫，已被LG全都消灭了~~ 哈哈~~ 芝麻薄脆饼，参考《孟老师100道手工饼干》，根据配方，我做了食材大调动，O(∩_∩)O哈！芝麻薄脆饼，也是偶给它起的名字...... 你也可以根据自己的喜好，搭配不同的食材，做其他各种变化的薄脆饼~~

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黑芝麻辫子面包

我很喜欢的6股辫子面包，本来开始以为6股的辫子很难编的，尝试着做了次，感觉还好，也不是很难的样子，只要记住口诀就一定没问题，里面夹了黑芝麻馅，味道大不同，面包超香，烤的时候就闻到那浓浓的黑芝麻的香气。

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黑芝麻香酥蛋卷

黑芝麻香酥蛋卷吃起来非常的酥脆香甜，蛋香浓郁，方子使用植物油相比黄油健康一些，这个配方我第一次做的时候减少了糖和油的用量，加了一些水，做出来效果不好，已经上色了还不酥脆，有些软吃起来口感不够好。后来还是用现在这个方子做出来就很好了。蛋卷模具蛋抽毛刷

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黑芝麻麻糬吐司

原料：（450克吐司盒一个）

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肉松三明治

这个三明治很简单，味道很清爽，一点点甜又一点点咸，做来当早餐或者下午茶很方便，10分钟就搞定~我用的是黑麦面包，所以颜色不是很好看~(>_<)~

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鸡蛋肉松粥

这是一款宝宝食谱，大人应该也是可以吃的，哈。

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营养肉松饭

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牛肉松毛毛虫面包

味道超好，口感细腻的牛肉松毛毛虫面包

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酥松肉松饼干

超级酥松的肉松饼干方子取自飞雪无霜肉松爱好者不要错过

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天然酵种肉松面包

今！天！找！到！一！支！笔！来！画！请！不！要！举！报！封！面！图！好！吗？肉松面包，即在面包上加上肉松或加入肉松做内馅制成的包点。肉松多用猪肉或者鱼肉制成，因其质地疏松而得其名。制成面包，营养丰富，味美可口，携带方便等特点，十分受老人和孩子们欢迎。写完菜谱还没有时间做，私下先给我们阿绿做了，待我有空做了再补上封面图和步骤图哈，尼们如果想吃，可以先我一步吃到，阿绿说超好吃的，可以放心操作。

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太阳花肉松面包

这是我在一个烘焙节目中学习到的，我根据自己的喜好作了一些改动

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椰奶紫薯黑米露

對紫紫的的甜點無法抗拒。

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