米面干果腌咸-一米美食

西芹腰果炒虾仁

腰果 39450 浏览

西芹腰果百合

清淡爽口的小炒

腰果 49895 浏览

紫薯腰果糕

买了生腰果平常虽然很爱吃坚果类的东西但是很少吃腰果因为不太喜欢腰果的口感有点儿太容易咬开本来买了生腰果是打算榨豆浆喝的今天看说每天喝豆浆也不太好于是想把腰果和昨天买的紫薯怎么结合结合于是说好不吃晚饭的晚上结果吃了这个甜呼呼的玩意儿不过紫薯的绵密中和了腰果裹糖的那种甜腻有点儿好吃哒又健康不过还是早上或者中午吃比较好毕竟是甜食

腰果 22797 浏览

腰果拌粒粒

打扫屋子，收拾家中存货，发现还有不少坚果。过年的时候买来当零食吃，后来吃得少了。如果把这些东西久放，放坏了，就太可惜了。得快快消灭、打扫干净，拿来做菜吧。这回用腰果做个拌粒粒。粒粒就是小颗的蔬菜，玉米、青豆、红萝卜丁是最常见的了，其他蔬菜当然也可以，随各人喜好。

腰果 40510 浏览

牛奶腰果鸡蛋饼

营养快手早餐，搭配鲜榨奇异果汁。

腰果 17013 浏览

什锦腰果虾仁

有一点麻烦但相当好吃哦~

腰果 32397 浏览

纯素腰果奶油沙拉

水果沙拉的淋酱一般都会用蛋黄酱或是千岛酱，但由于里面含有蛋奶成分且含有危害健康的氢化植物油，长期食用不利于健康。生腰果富含丰富的蛋白质和维生素，味道甘甜可口，是制作素食奶油和奶酪极好的原材料。用生腰果做出的沙拉酱口味很自然，食用时也不必担心摄入过多的油脂。

腰果 87599 浏览

腰果炒肉

此菜好看好吃，容易学。

腰果 50436 浏览

莲蓉酥

莲蓉酥，酥松美味的点心，层次分明的外皮，幽幽清香的莲子，想不唇齿留香也难。更值得一说的是，连馅里的莲蓉，也是自己亲手用莲子炒制的哦。于是，我的莲蓉酥从里到外，每一步都是亲手制作，层层擀，细细包，独一无二！

莲子 52113 浏览

红枣莲子小米粥

巧用三种食材轻松“吃”出好睡眠 ——豆浆机版前几天用红枣、莲子和小米打磨了一锅米糊，味道超好~这几样食材有一个共同点，就是：助眠~小米具有健脾、和胃、安眠的功效；莲子清香可口，能补心益脾、养血安神；大枣味道甘甜，也具有补血安神的作用，取各种食材适量，加水煮成粥，晚餐或睡前食用能起到很好的助眠作用。天热的话提前做好放凉，吃起来会舒服很多~睡眠不好滴童鞋们也可以试试这款养生粥，有一定的食疗功效而且超

莲子 22714 浏览

酸菜炒冬笋

一碟开胃小菜

酸菜 31587 浏览

酸菜面块

酸菜 40968 浏览

酸菜粉丝汆白肉

外面要是飘上雪花就太应景了～大雪纷飞的冬天里，直接端锅上桌子，腾腾的冒着热气，一家人围着桌子边吃边来杯小酒。好吧，我开始想念冬天了。

酸菜 40669 浏览

酸菜牛肉面

#我给春春做道菜# 0V0酸辣的开胃~不过也别太辣了！

酸菜 87567 浏览

金针酸菜肥牛煲

1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！这道酸汤肥牛煲是我们家的拿手好菜之一，在我家已经招待了一批又一批的亲朋好友们，获得了这帮吃货们的一致好评。其实这道菜也是我自己的最爱，吃了好几年了，从没有觉得吃腻过。每次想吃这道菜，都必须得等，等到酸菜发酵好菜可以吃。每次在这样等待的过程中就会更增加这道菜的想念。这次酸菜泡得不多，留最后2棵等着元旦远道而来的

酸菜 15900 浏览

酸菜鱼片

我不喜欢太辣，所以下微辣，还不错。

酸菜 53557 浏览

五花肉烩酸菜

到了冬天每家每户都会腌制一大缸酸菜，最爱吃的就是烩酸菜。

酸菜 85262 浏览

酸菜炒鸡蛋

酸菜色泽鲜黄，菜身稍扁，形似鲜芥菜，味道酸香味醇、清淡爽口，采用生物抑菌，富含乳酸菌，膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素，是一种绿色天然的健康食品。鸡蛋，在祖国传统保健食品中占有很重的地位。含有人体所必需的优良蛋白质、脂肪、类脂质、矿物质及维生素等营养物质，而且其消化吸收率非常高。此菜系将酸菜切成细末，和鸡蛋合炒而成。成菜后，蛋色金黄，酸菜黄褐，鲜嫩清香，营养丰富。

酸菜 45515 浏览

酸菜爆大肠

这个卖相也许不好看，但是，真的好味道，酸辣可口！

酸菜 59485 浏览

酸菜芋头汤

小时候常吃的一道菜。下午放学回家，盛一碗冷饭，拌两勺酸菜芋头汤。那酸甜滋味，犹在嘴边。

酸菜 75294 浏览