米面干果腌咸-一米美食

红豆糯米饼

自制红豆馅甜度适中，甜而不腻……

红豆 51169 浏览

自制细腻红豆沙

红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。红豆做出的美食非常多。无油版的噢。和以前有油的比起来，一样细腻，很纯很纯的豆味！包豆沙包，豆沙辫子面包，粽子，都可以用哒~

红豆 14559 浏览

红豆小圆子

红豆 70117 浏览

红豆汤

红豆 97756 浏览

蜜红豆

蜜红豆就是红豆加白糖或者冰糖等调料烹制出来的一种食物。制作非常简单，却非常实用。可以做不同品种的冷热甜品，比如：红豆冰、红豆拌冰淇淋、红豆豆腐花、红豆双皮奶、红豆炖蛋等等，另外在面包糕点里的用途也很广泛，比如：红豆糕、红豆面包、红豆糯米糍、豆沙薄饼、缽仔糕等等等等。所以说，蜜红豆绝对是冷热饮、面包糕点的最佳拍档！

红豆 1109 浏览

纳豆拌秋葵

摘自《四季禅食》有个疑问困惑我很久很久了，山药到底能不能生吃？

纳豆 2200 浏览

纳豆炒辣椒

纳豆 97118 浏览

纳豆泡菜拌糙米饭

纳豆拌饭好像有点无聊？我们再来加点料！

纳豆 19251 浏览

纳豆山药泥盖饭

简单、健康。献给喜欢纳豆的朋友

纳豆 20621 浏览

牛油果纳豆盖饭

牛油果、纳豆都是我最喜欢的食物！把它们盖在热腾腾的米饭上，做成「アボカド丼」！真是幸福又简单的一碗啊～

纳豆 29560 浏览

彩蔬伴纳豆

发酵食品在日本很有人气，特别是纳豆对女性非常好！有的人受不了那味道，就跟中国人也有吃不了臭豆腐一样～但其实纳豆真的很好吃，建议妹子们都来尝试一下！光是拌一下盖在热腾腾的米饭上就赞爆了！！我有一本纳豆的简单食谱，这个彩蔬伴纳豆也是出自此书，今后会多搬运一些～

纳豆 99067 浏览

日式納豆の焼きもの /纳豆煎饼

纳豆 19568 浏览

纳豆拌芹菜

快捷、简单、营养、爽口的夏日凉菜。

纳豆 5853 浏览

纳豆手卷寿司

手卷寿司也是日本寿司中的一种，是用海苔包裹着食材和寿司饭，用手卷成，感觉就像拿着一束包装好的鲜花一样。纳豆的营养价值已经被越来越多的人所熟知，这种天然的保健食品，日本人经常是把它作为早餐中的必不可少的一种食物。

纳豆 52747 浏览

面包机做纳豆

众所周知，纳豆里所含的纳豆激霉具有降血压、清血脂、溶血栓的功效，对消化系统等也具有辅助功能，所以深受中老年人的喜爱，自己做纳豆的人还不是太多，能坚持吃的也不是很多。自己做的话需要买纳豆机、酸奶机等，不想买这么多机器，就自己琢磨用面包机做纳豆，每回做完厨友都问怎么做，解释起来有点麻烦，我今天就和大家分享不用买纳豆机、酸奶机而是用面包机做纳豆的方法。

纳豆 52425 浏览

纳豆拌饭

纳豆 15467 浏览

川秀纳豆菌自制纳豆（酸奶机版）

纳豆（なっとう）一词源于日本，是日本发酵食品，源自中国的咸豆豉，但并非中国豆豉，而是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。调查指出日本人食用纳豆的历史已超过一千年。动画《哆啦A梦》胖虎最爱吃的食物之一。以上

纳豆 97080 浏览

纳豆机酸奶机做纳豆

看了别人的食谱，然后自己第一次做，觉得有些地方太麻烦，所以大概总结一下。纳豆机酸奶机其实都可以共用。我的照片就是看到有拉丝就兴奋啥都忘了就开始装容器了，也没怎么搅拌。放冰箱之前拍的，发酵时间看后面贴士没有详细图，因为做完才想写一下食谱。大家可以多看几个食谱综合下，我这里重点把高压锅蒸黄豆时间说一下。因为其他食谱说高压锅蒸四十分钟，我觉得真的可能水会蒸干吧？这是我第一次做纳豆。味道真的难闻…不过

纳豆 33249 浏览

纳豆拌秋葵

夏日消暑减肥佳品

纳豆 1580 浏览

纳豆鸡蛋卷

蛋液里按个人喜好可以放各种材料。早餐,盒饭,郊游等都是很好的选择哦。

纳豆 56363 浏览