蔬菜水果-一米美食

自制桑葚果酱

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桑葚泡酒的做法

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桑葚酱

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桑葚菠萝汁

正值桑葚时节，桑葚的甘甜加上菠萝的清香，味道还挺特别的

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桑葚果酱

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桑葚果酱

桑葚又叫桑果，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。所以新鲜的桑葚到我的手中，除了吃些新鲜的，就是如何延续小桑的生命～看了很多其他教程，自己也来一次吧^_^

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桑葚果酱

最原始的味道最赞，满满的原汁原味，真是甩各种罐装好几条街

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桑葚酱

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桑葚果酱

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桑椹慕丝蛋糕

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桑椹巧心饼

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桑葚果酱

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桑葚慕斯蛋糕

桑葚口味的慕斯蛋糕，我用的是现成的桑葚果酱，因为果酱本身很甜，所以省略掉了糖的部分，如果没有桑葚果酱也可以用新鲜的桑葚打成泥代替，或是将其他的水果打泥后使用，还做了一个6寸蛋糕卷，中间抹的也是桑葚果酱，顺便做了那个口径9cm的小慕斯。

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酸奶桑葚马芬

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桑葚酒

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桂花蜂蜜拌草莓桑葚

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草莓桑葚果酱

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。但是不易爆保存，把它和草莓混合在一起做成果酱，好吃又营养，保质期也长，不错的果酱。

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桑葚多多蜜

桑葚具有滋补肝肾，养血祛风的作用。可防治肠癌、鼻咽癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌及各种泌尿生殖系统癌肿。桑葚—营养丰富　　桑葚富含蛋白质以及多种人体必需的氨基酸和很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖;含有维生素B,、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素C、维生素E和铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素以及胡萝卜素、纤维素等。除此以外，还含有活性多糖、黄酮类物质和芦丁等药理成分。桑葚—增强

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桑葚汁

适用于肝肾阴虚，对女人很补的，每年四月份有卖的，还可做桑椹膏储存时间会长些

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桑葚果酱果汁

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