蔬菜水果-一米美食

梅子酱

梅子酱是今年开发的新品，味道酸甜，喜欢食酸的人不容错过哦！

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焦糖香蕉磅蛋糕

[Caramel Banana Pound Cake] 这个真的是我试过的最好吃的蛋糕之一了！！甜酒，太妃糖浆，香蕉，青梅，麻麻也超喜欢~

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青梅、玫瑰果鲜酿酵素

青梅，春季之果，含有枸橼酸、单宁酸、酒石酸等多种成分。常食梅肉可以防癌抗癌，益寿延年，具有很高的食疗保健作用。玫瑰果，富含维生素C，具有美白、修复、紧肤、抗衰老之功效。以青梅搭配玫瑰果，制成鲜酿酵素，具有很好的排毒养颜美容之功效。春末夏初，清清排排更美丽呦。

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梅子酒「两种味道」

去年国庆。自己第一次做石榴酒。美丽的颜色。心情自顾自的美着。想着来年。再给自己做一份青梅酒。封存时光。封存心情。昨天弟弟给带来啦土青梅。个头小小。却是果农们的自豪。今天上完韬哥的课。想着明天就要出差。赶紧把青梅酒做啦。静等。时光。变化。「酒谱依据小曼的除啦冰糖味。还做啦红糖味。好期待。」

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腌梅子

我喜欢吃话梅，但是现在市面上卖的实在是不敢吃，趁这个产梅子的季节，自己做梅，放心吃~

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煮出Q弹意面的诀窍： 1. 锅要深，水要多，水和面的比例最好是10：1为宜。 2. 水沸腾后再放面。如果是长条形的意面，要呈扇形投入锅中，等浸入水中部分的意面软了，再用筷子转圈的把上面的意面转入水中。 3. 煮意面的水里要加一小勺盐，一个作用是使面条有味道，另一个作用是：加了盐后，水的沸点更高，大约在100到120度左右，这样可以让面更快的煮熟，减少淀粉流失，使面条筋道Q滑有弹性。 4. 煮面条的

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菠萝炒饭

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五彩蛋炒饭

看到这样色彩的蛋炒饭，我也是醉了！！！

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泰式菠萝炒饭

在普吉岛旅游的时候，最爱当地菠萝炒饭，炙热的天气里玩了一天饿疯了，来一份海鲜菠萝炒饭，撬一只大椰子，哦旅行真美好！

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枸杞荷兰豆

枸杞炒荷兰豆，清爽美味红配绿。又是快手菜，但是要想怡红快绿，也要注意点小窍门~

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yanyan蛋炒饭 Fried Rice

方子by<Ladurée百年糕点老铺的传奇配方> 用烤箱低温蒸烤出来的布丁～浓郁的玫瑰香搭配顺滑的奶香^^ 停不下来的好吃! 份量:4个(60ml布丁模or意大利浓缩咖啡杯) 准备时间:15min 烘焙时间:1小时静置时间:2小时+

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松下106面包机制作披萨

面包机披萨

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五彩豆腐羹

我用嫩豆腐与豌豆、胡萝卜、香菇、虾仁搭配做了一道健康养生菜---五彩豆腐羹，在这道菜中豆腐一改朴素的外表在其他食材的衬托下变得与众不同。豆腐是大家公认的最健康的食品之一，在这个时节大家别忘了多吃上几块。

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泰式菠萝鸡饭

菠萝又名凤梨，属于热带水果。好多年前老爸从云南旅游回来，给我们做了一道菠萝饭，说是大理傣族特有的美味，就是把蒸好的糯米饭放上白糖加入菠萝汁和菠萝丁放入挖空的菠萝盅里蒸出香味食用，软糯酸甜。后来我把它发扬光大，在菠萝饭里加入各种蜜饯、红豆沙，每逢重大节日都会端上一个香喷喷大菠萝上桌，很受欢迎的。菠萝饭分两种，一种是傣式的酸甜口味的，一种是泰式的咸甜口味的，酸甜的大家也都吃腻了，这回换个口味

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素炒三丁

这些天我是名副其实的药罐子，中药西药统统上阵。过敏严重到无法见人的状态，脸部颈部又肿又红，又痛又痒，唉，小病一桩却让人心情低落到极点，跑医院跑得腿都要断了，哪儿哪儿人还巨多，糟糕透顶。挂了三天水，红退了肿也好了许多，但别再反复～。医生说，俺这回严重过敏，除去季节原因，更大的因素是免疫力下降，平时也要注意补充多种维生素，锻炼，当然吃食也要注意。说到吃，那就从这道简单的素食开始吧。这些日子，海鲜、辛

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蔬菜水果

薄荷西柚凉饮（含酒）

水果酒

梅子酱