蔬菜水果

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好吃快手的蘑菇奶酪蛋挞

好吃快手的蘑菇奶酪蛋挞

名字是随便起的，但好吃是真的，准备时间十分钟，烘培20分钟，这个时候你可以刷牙洗脸听音乐～早上要有好心情哦！ 这份早餐很随意，用料可以是你冰箱里的一些剩余食材，调料也可以根据口味自行添加，总之，这是一份属于你自己的味道～
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芝士番茄火腿意大利面

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素炒四宝

素炒四宝

最近真是狂吃素，没办法，看到绿绿的菜就想买，最近芦笋好像很便宜，很嫩，是不是芦笋现在才新上市呢？俺只会吃，加上现在一年四季都有新鲜蔬菜，真不知道哪是时令菜，哪是反季菜。所以老妈总说我吃米不知道米贵。
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庆丰年

庆丰年

素食
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糖蜜豆炒素腊肠

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夏季常吃胡萝卜或胡萝卜汁对女性健康尤为重要
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土豆西红柿大骨汤

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香葱起司焗鲜蔬

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胡萝卜白玉菇豆腐汤

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黑椒鸭胸肉

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趣味童餐—小熊爬山

趣味童餐—小熊爬山

吃饭是一件愉快的事情 让孩子爱上吃饭 有所期待 提高食欲 健康成长
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龙利鱼配厚皮菜

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素什锦

素什锦

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橄榄油烤鲈鱼和杂蔬

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这道菜是受在意大利旅行时吃了之后自己思索尝试而做的，做法简单且不费时，而且营养健康还美味，吃鱼的时候可以考虑这种做法
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玉米笋木耳粥

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菊花玉米笋

菊花玉米笋

菊花菜和玉米笋的清淡清香的味道很是让人垂涎，酷暑来一盘清淡的菜，能够清理身体里的毒素，在有些不雅味道的人身上最大的特点就是酷爱吃肉。爱吃肉的同时还是经常要吃些清淡的蔬菜，排排毒啊！这道没有用葱姜蒜，也是为了不掩盖玉米笋的独特清香，希望我们空气中能处处留香！
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海鲜沙拉

海鲜沙拉

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香菇玉米笋

香菇玉米笋

想要减肥的美眉看过来～减肥就是少食多餐～尽可能的少量摄入热量～今天为大家推荐一款鲜香的素菜～香菇玉米笋～香菇入菜本身已经很香，再加上耗油的鲜味，轻轻松松打造出一道令人口水直流的美味素菜。
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玉米笋炒沙茶肉

玉米笋炒沙茶肉

沙茶肉的滑嫩和玉米笋的甜脆，天生一对
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福满粮仓

福满粮仓

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胡萝卜玉米笋炒火腿

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