蔬菜水果-一米美食

白菜豆泡

小砂锅这么一煮啊~吃起来真温暖

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蟹味菇香肠炒乌东面

这是一个人食用份量。

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蟹味菇炖猪蹄

蟹味菇炖猪蹄，还有海带~各种蛋白质加维生素~过年吃妥妥的！

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南瓜蟹味菇派

浅井公开菜谱，摘自官网南瓜和菇都是秋天好伴侣 size,22cm

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洋葱蟹味菇鸡肉饭

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荷兰豆蟹味菇炒肉

嫩滑的蟹味菇和脆爽的荷兰豆组合

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翡翠腰果蟹味菇

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蟹味菇白菜煎饺

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双竹蟹味菇煲

腐竹和竹荪都是好东东，腐竹含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量，具有防止高脂血症、动脉硬化的效果；而竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。所以啊，经常食用的确对身体一级棒的喏！

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芦笋拌蟹味菇

芦笋是个好东西，据说超排毒，蟹味菇滑溜溜的拌来吃口感也不错

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蟹味菇西红柿蛋汤

秋日来一碗清淡营养的蟹味菇西红柿蛋汤再美不过了

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天然茄汁蟹味菇鸡蓉饼

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蟹味菇烧冬瓜

素食也美味

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小棠菜蟹味菇清煮鱼滑汤

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番茄蟹味菇饭便当

元气的一天从早起做便当开始用心做的便当被吃的干干净净成就感真的超级大的

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蟹味菇炒烤鸭（来自海南的烤鸭新吃法）

来自海南的同学教给我的做法，以前从未用烤鸭做菜。他们还用烤鸭煮粥，据说很好吃…有机会试试。

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蟹味菇鸡汤面（简单电饭煲版）

按个人喜好还可以放些土豆，杏鲍菇等其他菇类，如想更加滋补，可放一些当归，枸杞等。

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豆丝蟹味菇鸡蛋汤

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芦笋虾仁蟹味菇

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蚝油蟹味菇西生菜

蟹味菇剩的不多了，正好和西生菜配成一盘，蘑菇口感爽滑，生菜脆嫩，搭配起来很有层次感，记录一下，以后就这样搭配吧！用料简单，出品很快，非常下饭，适合厨房小白，绝对不会失败！

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