蔬菜水果

家常蕨菜

很简单的一道菜
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凉拌蕨菜

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凉拌蕨菜

蕨菜,也叫如意菜,吉祥菜等,为凤尾蕨科蕨属的森林植物,是一种味道鲜美,香嫩可口,营养价值高,有开发价值的森林蔬菜。
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清炒野蕨菜

这是学校河边长的野生蕨菜,自己采的,好玩又好吃,乐趣无穷~
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凉拌蕨菜

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凉拌蕨菜干

有不少菜,晒干了比新鲜好吃,比如梅干菜、香菇,还有蕨菜。 蕨菜干是伴着我整个童年的饭桌的,至今变成了一种记忆,永远都是小时候的味道。我家吃蕨菜基本都是选野生的蕨菜,过水焯,晾干后再食用。简单的凉拌后,蕨菜的味道就特别突出,嚼起来劲道,有一种树林子里才有的清香。
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蕨菜炒肉丝

蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效;
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凉拌蕨菜

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小炒蕨菜

因为这的蕨菜常会有点涩,所以焯下水再浓墨重彩地炒炒才好吃。
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石锅拌饭

好吃的石锅拌饭 没有材料可以diyo
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石锅拌饭

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烧卖

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石锅拌饭

虽说是辣汤,但加了大喜大和洋葱后,味道略带甜味
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甜辣鸡肉汤

虽说是辣汤,但加了大喜大和洋葱后,味道略带甜味
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石锅拌饭

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焖烧三珍

很下饭的菜.
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杂菜汤

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冷冻各种菜菜

春天和夏天采的野菜,有些只能鲜食,有些呢,则可以冷冻保存,口味和营养变化不大,包饺子尤其美味哦!
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辣烧带鱼

有点像红烧带鱼,但又不是......因为真的又麻又辣的=。= 喜欢川味的可以红烧的时候换这样的做法,味道还真心不错! 我这次在里边儿加了蕨菜一起烧,可以换成其他野菜、菌类或者蔬菜,或者就只烧带鱼也是很美味滴~
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拌饭

菜品丰富营养也就全面哈!应该再煎个蛋放到饭上!喜欢吃什么菜就放一些,没有什么固定的模式,高兴就好喽。不过建议至少要有干蕨菜、几棵韭菜、牛肉丝、豆芽,底味!懂不懂?
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