蔬菜水果-一米美食

简、易、快——炒面！！

有亲问做法，我这里大致的步骤跟大家分享下*^_^*

青菜 30214 浏览

油泼辣子酸汤面

陕西特色面食，材料简单，营养全面，开胃好消化。

青菜 42388 浏览

蒜蓉粉丝虾

一道可以待客的家盐海鲜大餐，色香味俱全，怎么样，要不要试试？绝对五星级的味道！

菊花 54929 浏览

鱼香茭白

对着菜不知道怎么做就鱼香了它！鱼香的配方来自拉布拉多

茭白 81331 浏览

鱼籽茭白

最近热播的《舌尖》2“家常”中介绍了一道江南风味的下饭小菜——虾籽茭白，鲜嫩的茭白裹上浓郁河鲜味道的干虾籽，让人垂涎欲滴，十分喜欢。现在正好是茭白新上市的季节，只是干虾籽一时不好找，刚巧别人送了些野生小鲫鱼，肚子里满满的鱼籽，变通一下，拿来代替虾籽，同样可以起到提鲜和增加风味的效果呢。非常鲜美、有特色的一道时令家常小菜，分享给大家。

茭白 46731 浏览

虾皮炒白菜

在好朋友家吃的时候发现简单的菜也可以十分美味！原版是虾皮白菜鱼豆腐，我用的鱼丸也可以，不加也可以，随意发挥哈。已加入常吃的简单快手健康蔬菜。

白菜 63106 浏览

白菜豆腐汤

白菜 60388 浏览

上汤白菜

从小就有个好的生活习惯，爱吃菜。现在这个阶段更是少不了蔬菜了。每天都是大盘子大盘子的往肚子里扒。白菜除了醋溜、凉拌、炖外还有一种吃法，那就是虾仁白菜。AMMA也是特别爱吃。虾仁和白菜都是最低调的食物了，可就这两样凑一起鼓捣一下那品质还不真不是一般的高。不但营养丰富而且味道还透着那么一股子鲜鲜味，再就着扒上两碗米饭那绝对棒！

白菜 91971 浏览

虾仁白菜

从小就有个好的生活习惯，爱吃菜。现在这个阶段更是少不了蔬菜了。每天都是大盘子大盘子的往肚子里扒。白菜除了醋溜、凉拌、炖外还有一种吃法，那就是虾仁白菜。AMMA也是特别爱吃。虾仁和白菜都是最低调的食物了，可就这两样凑一起鼓捣一下那品质还不真不是一般的高。不但营养丰富而且味道还透着那么一股子鲜鲜味，再就着扒上两碗米饭那绝对棒！

白菜 17664 浏览

白菜粉丝汤

天气愈冷，餐桌上常见的蔬菜里必然少不了大白菜。虽然拜现代农业科技所赐，如今冬天的蔬菜品种非常丰富，不过作为一直以来冬季的看家菜，白菜的地位依然不可动摇。对于一般家庭来说买上一颗可以吃上好几顿，相当经济实惠。尤其像现在初冬时节，经过霜打的白菜更是汁白味甜，甚为可口。今天利用川菜经典的鱼香汁来制作一款鱼香口味的炒白菜，味道浓郁、酸甜鲜辣，很是开胃下饭~~

白菜 10709 浏览

鱼香白菜

天气愈冷，餐桌上常见的蔬菜里必然少不了大白菜。虽然拜现代农业科技所赐，如今冬天的蔬菜品种非常丰富，不过作为一直以来冬季的看家菜，白菜的地位依然不可动摇。对于一般家庭来说买上一颗可以吃上好几顿，相当经济实惠。尤其像现在初冬时节，经过霜打的白菜更是汁白味甜，甚为可口。今天利用川菜经典的鱼香汁来制作一款鱼香口味的炒白菜，味道浓郁、酸甜鲜辣，很是开胃下饭~~

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蒜蓉虾干炒西兰花

西兰花 43556 浏览

炝炒西兰花虾球

今天的这个虾球我把它列入新年年菜的菜谱里面，本着现在人们多以健康饮食为首选，来一道有着高营养和低脂肪的西兰花虾球最合适不过了。

西兰花 56271 浏览

白玉菇鱼丸豆腐汤

喜欢原汁原味的汤，喝着还有一点甜甜的滋味哦！

白玉菇 3742 浏览

鱼丸菌菇汤

秋至天凉，几粒鱼丸，几只海虾，几片青菜，放一碗热汤，顿觉生活是美好的

白玉菇 3761 浏览

家常阳春面

简单粗暴

猴头菇 26630 浏览

另类的鱼肚煲鸡汤

猴头菇 70479 浏览

猴头菇牡蛎豆腐汤

营养炸了！

猴头菇 74734 浏览

猴头菇炒火腿

在菜场看到新鲜诱人的猴头菇，勾起了儿时的回忆。七八岁狗都嫌的年纪，爬树趟河的不着家。非要暮色四起炊烟袅袅，妈妈扯着嗓子喊，才会恋恋不舍的结束和小伙伴们没完没了的游戏，泥猴样的回家。记得那个时候，天蓝云白，捉迷藏躲的大树墩子后面，有一朵朵大人拳头大小的蘑菇，摸上去毛茸茸的，也不知道是什么玩意儿。妈妈看到，会摘了回去，洗洗炒给我和弟弟吃。这么多年过去，味道已然不记得，对那个白白绒绒的样子，却是记

猴头菇 59527 浏览

锡纸金针菇

锡纸金针菇就是焖烤金针菇，用锡纸作容器把金针菇焖透，成为一道鲜滑香并在的简单菜式。单是混合就很香了，吃起来更棒哦～

金针菇 51416 浏览