蛋奶豆制品-一米美食

米饭鸡蛋饼

一款最最简单，最最易上手，最最懒人而又不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早饭就有了～ (⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁)

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香肠鸡蛋炒面

以前在学校的时候有家炒面特别好吃，不大爱吃面食的我都特别爱！正好今天家里只剩下这些材料，自己炒起来怀念一下学生时光吧~！简单易行！分分钟搞定！图片拍的不太好，嘿嘿，最重要是好吃啦！

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香蕉鸡蛋饼

生活条件越变越好，大家的早餐选择也越来越丰富，也更加注重营养搭配，为了营养更全面，早餐也都会搭些水果一起吃，不过天气寒冷再吃冰冷的水果牙齿和肠胃都会接受不了，所以还是选择把水果加热吃更好些，但是这时肯定会有亲说加热会破坏水果里含的维生素，我想说的是人生短短数十载，有得必有失，得失自已权衡就好，事事不用太较真。煎好水果饼再配上一杯热牛奶全能型早餐就齐活了。

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肉末蒸豆腐

豆腐是我大爱，卤水豆腐，石膏豆腐，绢豆腐，内酯豆腐，豆腐脑，没有哪个我不喜欢。其中软质的豆腐最爱，豆腐脑更是上学时每天早上必吃的美味儿。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末与榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香

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鸡蛋面

如果早上能吃碗热乎乎的暖心面，会使我们一整天都精力充沛。不管是老公还是妻子早上用不到10分钟的时间给对方做一碗暖心的面，让我们在寒冷时节感受到那暖人心的亲情！

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牛奶鸡蛋饼

突然超想吃饼子，于是就试着做了牛奶鸡蛋饼。以前是看麻麻做过，自己倒是第一次做。

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牛奶鸡蛋燕麦

几年前去一个很要好的同学家住了几天，她早上都会起来给我煮这碗牛奶鸡蛋燕麦粥。她说她别的不拿手，就是这碗粥做得特别好吃。几年后，我们分隔两地，已许久不曾见面，但每每回忆起她的牛奶燕麦粥，心中仍旧缓缓漾起一阵甜蜜。

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蔬菜鸡蛋饼

这道制作简易的蔬菜鸡蛋饼，不但吃起来香喷喷的，而且营养不简单噢！妈妈可以添加不同种类的蔬菜，让平时不爱吃蔬菜的宝宝也能一口气吃掉。给宝贝作为早餐或者下午点心都是不错的选择~ 烹饪时间：15分钟适合年龄：1岁半以上

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还记得“下厨房”的小猪同学问我，“锦。食堂”这个博客名字有什么特别的含义吗？我说：没有啊，只是想要一种亲切平实的感觉，所以就取了这个名字。直到我看了电影《海鸥食堂》，幸惠说：“我要开的不是餐馆，是食堂，更加切近人的，路过门口时只是顺便进来吃个饭……”。这个执拗的小仙女把我的梦想在电影里实现，看这部片子很多时候陷入恍惚，总觉得自己就是那个在炉灶前切切煮煮的姑娘，而这个食堂，真是和我想象中的场景别无二

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鸡蛋枸杞牛奶燕麦

燕麦对健康很有益，既能帮助保持身材又能补充各种身体所需营养，加鸡蛋补充蛋白质，枸杞明目，加入牛奶香甜可口，冬天的早晨吃上一碗暖暖的燕麦做早餐非常不错~

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鸡蛋炸酱面

小时候妈妈经常做这个，记忆中的味道啊~~~

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西红柿鸡蛋热汤面

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西红柿鸡蛋面

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简单早饭西红柿鸡蛋挂面

早饭快快的做一顿！

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香葱鸡蛋饼

人见人爱，简单易学的早餐鸡蛋饼！俗称：饭托儿！

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胡萝卜鸡蛋饼

做一款胡萝卜鸡蛋饼，让大家都爱上胡萝卜吧。有胡萝卜，有鸡蛋，不得不说，看上去就是一款很阳光的早餐，而且还是一款营养丰富的早餐。

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