贝-一米美食

自带午餐寿司、紫菜包饭

受够了最近午饭叫外卖。还是动手吧，懒得炒菜了，就这个了〜

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咖喱海鲜炒米粉

又软又入味的海鲜炒米粉、一般茶餐厅的炒米粉太干太油，于是利用冰箱里冷冻的存货荤蔬搭配着炒一盘自家的米粉，不一定要用海鲜冰箱里有得都可以做

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日式海鲜饭

在元气寿司里吃过一次海鲜饭后就欲罢不能了店里太贵决定自己做其实成本也不低

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白煮鲍鱼佐鲜味汁

不知到怎么烧。看食材很新鲜，所以想食原汁原味。所以创建这道简单的食谱。

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鲍鱼骨头汤面

下班回家不想吃饭，就煮面吃啦。汤很好喝。一个人吃好饱好饱。第一次发菜谱所以过程的图片没有拍（╭(╯3╰)╮）

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豉汁鲍鱼

儿子爱吃鲍鱼，自己动手试试才知道很简单啊～也很美味哦～还可以随时添加自己想放的东西?，而且我这个菜谱做起来省事啊！没想要出菜谱的，所以照片不完整，但是都能看明白滴

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鲍鱼是海产贝类，自古被人们视为“海味珍品之冠”，其肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟。经常在港台剧里看到那些豪门贵族在餐桌上大啖鲍鱼，当然，彼鲍鱼非此鲍鱼，价格自然也是相差十万八千里~~咱今天用到的小鲍鱼实在是很亲民的价格，但是味道呢，我觉得和饭店里的那些大鲍鱼也没相差很多~~所以，不能天天海参鱼翅鲍鱼，至少小鲍鱼咱们还是能消费得起滴~~而且而且，用咱的方子做起来的鲍鱼可比饭店里好吃多

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清水鲍鱼

其实更准确应该是醋渍鲍鱼，口味酸甜清爽，夏日看球最佳夜宵。主要半夜没在冰箱翻出黄瓜和洋葱，清汤寡水的好难看，就干脆叫这个名字了。这是我在一家日料店吃的，很喜欢，回来自己瞎琢磨着做，还不赖。当然，日料店就给一个，还价格不菲，咱自己家搞就得实惠，来四十块钱的！

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韩式鲍鱼粥

一本叫做学做地道韩国菜的书上学的，挺好味的，也不复杂。下次要继续挑战这本书上的菜！

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鲍鱼粥

昨天去老公姥姥家一天连吃三顿萝卜馅儿饺子，再加上前一天晚上总共四顿，天哪，吃的快吐了！胃还难受！赶紧煮碗粥养养胃

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九层塔鲍鱼鸡

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红烧鲍鱼

前两天难得逛菜市场，难道遇到卖活鲍鱼的，果断买了点试试手～第一次做，还比较成功。

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鱼肚鲍鱼鸡汤

婆婆做了白内障手术，虽说现在这手术很简单，没啥大碍，但老人家还是挺担心的，一个月前就在唠叨了。我虽然跟婆婆相处得不是很好，（可以说关系比较僵。）但她毕竟是lg的妈妈，做后辈的还是要显示一点孝心的，家里还有我上次回国时老爸给买的鱼肚，就去买了鲍鱼，煲了锅鸡汤。据说鲍鱼和鱼肚对伤口的愈合有帮助，是术后吃补的最佳之选。鱼肚又称花胶，是鱼鳔干制而成，具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。鲍鱼含

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奶油鲍丝浓汤

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蒜蓉蒸鲍鱼

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蒜蓉鲍鱼

粑粑喜欢吃鲍鱼，麻麻学着做鲍鱼

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陈皮蒸鲍鱼

市场上见到大只又新鲜的鲍鱼，忍不住买了一人两只，想要最大限度还原鲍鱼的鲜味，除了生吃，唯一的做法就是清蒸。而深谙养生之道的广东人蒸鲍鱼，都喜欢放一些陈皮丝，这不仅仅是为了陈皮的芳香气味，皆因陈皮有理气健脾的功效，主治消化不良，与不易消化的高蛋白食物乃绝配。

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贝

寒冷早晨的温暖干贝粥

日式海鲜丼