水果-一米美食

山楂肉桂粥

肉桂山楂粥，用到了肉桂，山楂还有红糖。除了具有温中散寒的功效，还活血化瘀，促进气血的畅通。

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山楂麦芽水

山楂麦芽水：  作用：开胃消化不良的小孩喝  可日常服用,建议每周一次,对于常期不爱吃饭的宝宝可以连续服用2至3天

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糖渍山楂

我喜欢吃山楂做的小吃，山楂有消食，健脾开胃等功效。但我却不喜欢吃生山楂果，主要是我觉得太酸了难以下口。。。又到了山楂成熟的季节，前几天送孩子去幼儿园途中无意间看到水果店里摆着的山楂，于是就有了今天的糖渍山楂，酸溜溜的山楂果用糖渍上半天就变的酸甜可口了，好吃指数瞬间提升啊。这个方法还可以做柠檬，橙皮等。

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山楂露

家里的山楂还剩下小半碗，就用它煮成了山楂露，酸酸甜甜的非常开胃哈。。。。。。山楂的好处多多哦，能开胃消食、活血化淤、降血压和胆固醇、还有防衰老、抗癌的作用等等，糖葫芦、山楂片、山楂糕等等都是我们女性朋友喜欢的美食。其实，用最简单的方法，把山楂煮成水来喝，也相当不错哦，做法简单，没有一点技术含量，成品颜色艳丽，口感也相当不错，哈哈，何不试试哟！

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糖渍山楂

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，而且酸甜可口，老少皆宜。。。

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黑糖桂花山楂酱

酸里裹着甜，甜里透着酸的山楂酱，还隐约飘散着桂花香，无论用来涂抹早餐的面包片，还是用来装点朴素的燕麦粥，都是不错的选择。或者，将酸酸甜甜的山楂酱当做调料，用来拌水果、调凉菜、配酸奶…不仅颜色漂亮，味道更能带给人无限惊喜

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上次为喜欢喝饮料的朋友们用豆浆机做了冰糖雪梨汁，很受大家的喜爱，都反映说比传统的冰糖雪梨便于携带和饮用，又比买来的成品冰糖雪梨健康安全，因为咱自己做用的是真材实料，自己操作绝对放心，而且用豆浆机加工非常的简单方便，于是都希望我能够再出几款这种能够携带又好喝的饮料~~ 现在正是山楂大批上市的季节，而且非常的便宜，在冬季多吃点酸性食物是最好的养生之道，山楂就是最好的选择，用山楂做了两款浓浓的、酸甜适口

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山楂果酱DIY

量的山楂新鲜上市了，在超市的一角等待着人们的眷顾，很多人因为怕酸不敢吃，其实只要简单的加工一下，把它做成果酱，立马就会成为早餐桌上颇受欢迎的调味品了，特别开胃~

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鲜山楂可乐鸡翅

昨晚宅男狼出差回来，可怜的家伙感冒了，用鸡翅根为他煲了枸杞牛肝菌鸡汤，怕他吃饭没味，煲好汤后把鸡翅根盛出来做了可乐鸡翅~想起来好几个月前做的〖鲜山楂可乐鸡翅〗特别好吃，这段时间都没有看到卖鲜山楂的了，先上之前做的吧，就是那时还没买灯，又是我自己拍的，现在看来效果真是不理想，不比不知道啊!这道菜将山楂的酸和可乐的甜融合到一起，酸甜可口，超级下饭~

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山楂果脯

传说中果脯最早源于春秋时期，真是够久远！从唐代起开始用蜂蜜浸泡水果蔬菜，到宋代又有了糖渍。为了区分，蜜泡的称为蜜饯，糖渍的则称为果脯。

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胡萝卜山楂酱白菜

口味酸酸的，很利口，吃不出胡萝卜的味儿，而且甜酱的酱气给它冲的清气了许多～酸甜的口儿，可以根据自己的喜好决定多加些胡萝卜还是山楂来调节；喜欢香油的，也可以加几滴香油；不过我还是觉得不加更清口些～

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山楂汤

入秋季开始~有助消化的山楂陆续上市了！自己煮上一些喝真的很美味啊！

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酸甜可口山楂卷

酸甜可口很开胃~~

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山楂红枣汤

痛经是一种很常见的现象，到冬天由于天气变冷，痛经会更严重。所以要注意腰部保暖，保持腹部温热，饮食上要当个“杂食动物”，每天多吃水果和蔬菜，月经期除了要保证充足的睡眠，愉悦的心情，还要禁食腥冷辛辣等刺激食物。中医认为，痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血，温经散寒为基本原则，才能起到气血通畅，活血化瘀。山楂红枣汤，对于血瘀型痛经者有很好食疗效果，血淤型痛经患者常表现为行经第1

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冰糖山楂雪梨水

灵感来源于统一新出的冰糖山楂，之前喜欢喝冰糖雪梨，买了一瓶新出的冰糖山楂没有喝够，于是自己琢磨着研制了一下，哈哈~

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自制山楂条/铁山楂/京糕条

大冬天吃点啥好呢家里的山楂已经泛滥了本来想做点炒红果的就买了二斤结果我妈同事给了五斤=。= 已经泛滥了就想起我朋友（前同学）她妈妈已经总做这个东西因为外面卖的有防腐剂比较悲剧也不好吃于是就自己做于是昨天偷师了一下外加一点点改良就成了现在这个模样吃了一下还不错，绝对比外面的不差而且干净卫生没有淀粉朋友的妈妈跟我说可以放到夏天也不会坏掉一直可以吃下去如果觉得好吃可以多做点放进冰箱绝

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炒红果

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水果

炒红果（微波版）

山楂肉桂粥

山楂麦芽水

糖渍山楂

山楂露

山楂苹果红枣糕

山楂白菜心

糖渍山楂

黑糖桂花山楂酱

山楂果茶

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鲜山楂可乐鸡翅

山楂果脯

胡萝卜山楂酱白菜

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酸甜可口山楂卷

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冰糖山楂雪梨水

自制山楂条/铁山楂/京糕条

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