水果-一米美食

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桑葚草莓果酱?

捉住春天的尾巴，做酱?

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桑椹果酱

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桑椹果酱

自制无添加，酸甜可口，拌酸奶一级棒

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桑葚综合蔬果汁

把桑葚，紫甘蓝，橙子苹果一起榨，非常好喝。紫甘蓝和桑葚的紫色都含有丰富花青素的象征，多纤的苹果，多C的橙子。

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咸柠檬

咸柠檬，这个东西的好处多多，对于喉咙和感冒好，主要是孕妇感冒的时候可以吃来缓解，好吧，看在我有这个计划的份上，多弄点吧。其实十一月份的时候就买了10斤青柠，用了一些剩下的如今都被我给放黄了，为了不浪费，先把这些现成的腌上。关于腌制的方法，好像流传着两种，一种是用盐直接腌制，纯靠柠檬的汁水来溶盐；另外一种是加些水辅助。因为不知道效果，所以两种方法各做一瓶。

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一颗柠檬茶（85度c）

据老人家说,桑葚酒具有补肾的功效,浸泡好后每天喝一点,可补肾脏, 我觉得现在浸泡上,冬天的时候喝正好补身体.

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桑葚酒

据老人家说,桑葚酒具有补肾的功效,浸泡好后每天喝一点,可补肾脏, 我觉得现在浸泡上,冬天的时候喝正好补身体.

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冰糖炖柠檬

功效：止咳（干咳）、喉咙发炎、慢性支气管炎都有很好的效果！

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桑葚蓝莓酸奶杯

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桑葚戚风

小乱给了我一瓶自制的桑葚酱，据资料显示：桑葚有补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,能清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌等作用。桑椹富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。这么好的东西，当然不能怠慢了，一定要好好的吃才行。戚风蛋糕的表面看着很朴素，但绵密细致和稍有点湿润的口感，

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