【秋冬养生】十全大补营养米糊
粗看是有什么放什么的超级乱材料的大杂烩，其实内里玄机可多了~ 绿豆：绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。 红豆：清心养神、健脾益肾、行水去水肿、利气去脚气、健脾 黄豆： “益气润肌肤”。 “宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒。” 黑豆：降胆固醇。补肾健脾。美容。排毒减肥。改善贫血 大枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃 银耳：肝脏解毒 美容养颜 黑芝麻：养血 抗氧
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一口咬下终生难忘美味的羊肚菌酿肉
羊肚菌是一种珍稀食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食积气滞、脘腹胀满、痰壅气逆喘咳。羊肚菌又称羊肚菜、羊蘑。羊肚菌(Morchella)，又名草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。羊肚菌于1818年被发现。其结构与盘菌相似，上部呈褶皱网状，既像个蜂巢，也像个羊肚，因而得名。 羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、
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