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彩虹卷寿司

彩虹卷寿司

适合一人食的彩虹卷
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鳕籽茶泡饭（深夜厨房之1-3）

鳕籽茶泡饭（深夜厨房之1-3）

茶泡饭三姐妹里唯一没有在剧里正面出镜的鳕籽茶泡饭。比起梅子泡饭和三文鱼泡饭更得我心！鳕鱼籽的鲜甜被茶水衬托的足足的，此茶泡饭太简单太鲜美了！
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鲟鱼子&火腿&牛油果&冰草

鲟鱼子&火腿&牛油果&冰草

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花椰菜泥佐香脆培根及菜丝，三文鱼籽

花椰菜泥佐香脆培根及菜丝，三文鱼籽

为了晒这张厨师手写的菜谱，我没有放成品图；
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GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜

GALLO清爽沙拉——鳕鱼子沙拉配混合生菜

菜名：鳕鱼子沙拉配混合生菜 类型：沙拉类 用时: 中 成本: 中等 供食用人数: 4
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鲟鱼子芝士培根卷

鲟鱼子芝士培根卷

浓郁多汁，制作简单的小食！
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玉籽厚蛋烧

玉籽厚蛋烧

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加州反卷

加州反卷

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【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治

【三明治和果汁和好天气】黄瓜鸡蛋鱼籽三明治

好天气，看书，听第一百遍《老友记》，给自己做顿营养午餐
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加拿大龙虾龙鳌鱼籽手卷

加拿大龙虾龙鳌鱼籽手卷

虾肉入口细滑、海苔幼滑清爽，鱼籽鲜香
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明太子豆腐饭

明太子豆腐饭

源自《花的懒人料理》，绝对便利美味！ ps：完全日式风味哦，酱油能用日本酱油的话就最高了哟！
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牛油果寿司

牛油果寿司

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健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭

健康美味系列——海鲜飞鱼籽炒饭

一直特别喜欢的一家日料店有个海鲜鱼籽炒饭，好吃又不油腻。前两天看完电影去BHG逛街，碰巧看到一大盒鱼籽，就买了想自己炒炒试试，结果味道好过日料店，鲜美得不行｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ) 尤其适合我这种健身又不忍错过美食的妹子，自己做的食材健康放心哟！ 减脂要严格控制饮食的肌友们做一份，配上白灼蔬菜，妥妥的控热又美味！~高蛋白加适量碳水加健康脂肪，你值得拥有！
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鲜虾番茄冰淇淋配三文鱼籽.Prawns with tomato ice cream.

鲜虾番茄冰淇淋配三文鱼籽.Prawns with tomato ice cream.

咸味的冰淇淋，是不是很有趣。喜欢尝试新事物的你千万不要错过。
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金丝土豆球

金丝土豆球

·羊李记·～～土豆泥的江湖！勇闯江湖的土豆泥，第十回：金丝土豆球！土豆泥的江湖～～未完待续。
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法式餐前菜

法式餐前菜

下面就跟着懒人一起用10分钟来做三道零失败率的法式餐前菜：烟火腿蛋虾黄瓜吐司、烟三文鱼鲂鱼子吐司、奇异果凤尾鱼吐司，把时间省下来去做接下来的几道菜。
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虾仁鱼籽培根手卷

虾仁鱼籽培根手卷

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#
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【魔鬼蛋四重奏】之　鲑鱼子明太子酱魔鬼蛋

【魔鬼蛋四重奏】之　鲑鱼子明太子酱魔鬼蛋

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苦瓜炒黄鱼籽

苦瓜炒黄鱼籽

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泡椒鱼籽压土豆

泡椒鱼籽压土豆

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