鱼籽-一米美食

飞鱼籽炒饭

不要以为一碗炒饭是非常的简单，看看我如何把剩饭发挥出来吧

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飞鱼籽紫菜包饭

蓝纹奶酪鱼籽酱面

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蓝纹奶酪鱼籽酱面

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杏香鱼籽蒸茄子

这道菜为无油、低盐，适合各种人群食用，当然更适合爱美的女性食用。茄子本身能够补血抗衰老，而杏仁具有美白皮肤的功效。鲱鱼籽口感爽脆弹牙，并且有软化血管和降低胆固醇的食疗功效。

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简易鳕鱼子意面

班普将军的瞬间一品vol.1 截图个人喜欢用辣味明太子来做，顺便加点葱和蛋黄酱

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轻轻鱼籽

简单易做，单身补智商首选之鱼籽菜。

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不正宗的日式石锅鱼籽饭

小区边上开了家日本料理，店主是位旅日归来的美男。独爱他们家的鱼籽石锅饭，吃了几次后回家山寨了一个。所以说是不正宗的，但是味道是靠谱的哈。

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香鱼子

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丝瓜炒鱼籽鸡蛋

熬鱼汤剩下的鱼籽，据说鱼籽的营养高于鸡蛋，而且还含有维生素D，利于钙吸收，如果很少户外活动的话，多吃鱼籽也挺好的，免得缺钙关节疼。这道菜很清爽好吃

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芝士酪梨鱼籽焗大虾

这是一道看上去很复杂，其实很简单的大菜

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咸蛋白炒鱼子鸡蛋

鱼子是一种营养丰富的食品，有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是小朋友大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂哦。

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飞鱼籽寿司

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[米肠新吃]飞鱼子寿司

将海鲜风味的台式油饭米肠与鱼子、海苔完美结合，呈现美妙的飞鱼子寿司

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香煎鱼籽荷包蛋

母亲节，做个鱼子荷包蛋给妈妈吃，寓意着不忘养育之恩，红萝卜一个是增加口感另一个是暗示着爱就应该是热烈的，直接的，我爱妈妈，送给大家这道节日菜。

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榄菜辣炒鱼籽

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【拜托冰箱】【EP10】鱼子冷意面

崔贤锡大厨的逆袭！！超快手！在家也能做出高级感的料理特别的冷意面~！视频字幕cr.老弱病残字幕组

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鱼籽烧豆腐

买的鱼烧酸菜鱼，鱼籽还挺多的，刚好和豆腐配一起烧给孩子吃

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Susan的炸鱼子

在Sevilla的某超市的生鲜区买了一条超大的鱼子(还被店员放了电)。隔天早上就拿出来炸了吃。我的妈！！

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辣白菜鱼子炒饭

鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁等等，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂。买鱼时，鱼肚子里的鱼子数量不多，扔了又可惜，所以做炒饭是很好的用处！可是鲜鱼子的腥味重，许多人吃不惯，搭配些辣白菜炒制，便会鲜香可口！做了几次之后，很喜欢，记录下来。

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辣炖鱼籽

超好吃啊辣的清爽后味足一点不腥

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