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低脂港式蛋挞（茨木派皮版）
“好时的巧克力酱可以代替巧克力使用吗？” 说实话，这个问题有段时间让我无比郁闷。因为太多太多人问了（不是这样我都不知道这么多人手里屯着好时巧克力酱哈）。郁闷的原因是，我一直不太理解为什么大家会出现这样的疑问，因为，它们的属性根本就不同啊。 后来我琢磨了一下，我觉着，问题八成出在“巧克力酱”这个名字上。好时的巧克力酱，是玉米糖浆、水、可可粉、白砂糖等调制而成的一种糖浆，无任何可可脂成分，和巧克力完全
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赖Smoothie Bowl【低卡颜控】
最近被火遍ins圈的Smoothie Bowl迷得五迷三道的，真想大光腿坐海边抱着一碗拍拍拍。于是产生了移情别恋的想法。嗯。 建个帖记几玩。 （敲黑板）Smoothie Bowl 翻译过来叫奶昔碗，作为网红级料理，特别适合夏天里低运动强度又想减肥的银儿，高颜值、低卡路里，吃起来清爽无负担。 注：低运动强度者，每餐营养比例最好是：谷物类 25％、蛋白质 25％、蔬果类 50%。 不分场合表白沙拉君，
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