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坚持吃水果

坚持吃水果

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奥利奥玉米沙拉

奥利奥玉米沙拉

冰淇淋口味的玉米沙拉
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萨拉米香肠色拉

萨拉米香肠色拉

又是色拉啦~简单好吃
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水果虾仁油条沙拉

水果虾仁油条沙拉

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牛油果草莓沙拉

牛油果草莓沙拉

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大拌菜

大拌菜

这道菜相信也很适合觉得肠胃劳累的大家。其实，这个大拌菜的做法是我凭着每次在外面吃过的感觉自己琢磨出来的，据我们家的同学们说，基本和外面常吃的味道是一样一样滴！
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梅子海盐鸡蛋沙拉杯

梅子海盐鸡蛋沙拉杯

酸爽的梅子搭配清爽的海盐，给食材带来清爽开胃，独具一格的风味，研磨一些在沙拉杯上，那口感实在让人沉醉.鸡蛋用黑枸杞水泡过，变成美丽的蓝色，不仅营养翻倍，颜值还翻倍了哦！
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【Gordon的家庭烹饪】凯撒鸡肉沙拉

【Gordon的家庭烹饪】凯撒鸡肉沙拉

截图来自【Gordon Ramsay's Home Cooking S01 E11】 方子来自Channel 4Food 大厨使用的蛋黄酱都是自己做的，用的是生蛋黄，请选用放心鸡蛋制作。
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减肥蔬菜沙拉

减肥蔬菜沙拉

最近在减肥，每天晚上都是吃各种水果，想换换口味，就弄了蔬菜沙拉，低卡又顶饱，吃一大盆第二天体重也不会涨。
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虾仁紫甘蓝花束沙拉

虾仁紫甘蓝花束沙拉

美厨娘们每天餐桌上都是这样美味和营养，再做一束花束摆在餐桌上岂不是给美美的早餐，午餐，晚餐，增添了色彩，动动手就可以这样美好！
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夏日清新柑橘沙拉

夏日清新柑橘沙拉

清新的柑橘沙拉，给酷夏吹来一阵凉风。 简单快手高颜值，大家一起来做吧^_^
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玉米胡萝卜黄瓜沙拉

玉米胡萝卜黄瓜沙拉

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鲜虾芦笋沙拉

鲜虾芦笋沙拉

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苹果酸奶沙拉

苹果酸奶沙拉

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复制必胜客-美式经典土豆沙拉

复制必胜客-美式经典土豆沙拉

美式经典土豆沙拉 American Classic Potato Salad 17元 特选香糯土豆，配合鲜香培根和香肠，拌上美味蛋黄酱，制成经典土豆沙拉，浓郁馨香，口感细腻，美妙酥软。
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萨拉米香肠色拉

萨拉米香肠色拉

又是色拉啦~简单好吃
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蟹棒土豆沙拉

蟹棒土豆沙拉

土豆已经成为我们生活中最常见的蔬菜，也可以说是万能蔬菜，因为以它为食材的菜肴实在是太多了，以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。煮好的土豆需要控出水分，烹制的菜肴才能更加美味。今天要和大家分享的就是以土豆为食材的土豆沙拉，另外我还加入了鲜美的蟹棒，使它更加美味，所以我取名：蟹棒土豆沙拉，名字很有个性吧，哈哈~
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鸡肉沙拉

鸡肉沙拉

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蟹籽沙拉

蟹籽沙拉

无法抗拒蟹籽在牙齿和牙齿之间爆破的质感， 无法抗拒蟹棒丝鲜甜的味蕾诱惑， 无法抗拒青瓜丝爽脆的口感搭配酸甜的沙律酱。
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香葱沙拉面包

香葱沙拉面包

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