牛筋-一米美食

高压锅红烧牛筋

红烧牛筋-绵软浓厚的口感，是下饭良菜

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凉拌酸甜牛蹄筋

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超级简单又美味的葱烧牛筋

今天收拾冰箱把冻了很久的熟牛筋消灭掉！吃的爸妈在外面吃饭还要跑回来吃一顿！

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土豆炖牛筋

牛筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，含胆固醇少。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

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牛蹄筋炖萝卜

牛蹄筋！胶原蛋白一流，不信你放凉了看，都是透明的果冻

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牛筋的处理

平时时间充裕的时候做这道菜会小火慢炖，比起快速法当然还是慢炖的汤汁浓稠，并且更入味，但是对于上班族来说晚上下班匆忙，做饭时间也不宽裕，所以快速法很适合，也很简单，而且味道也是棒棒哒！做菜过程中没拍照，照片下次补上！

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蕃茄炖牛筋（快速法）

平时时间充裕的时候做这道菜会小火慢炖，比起快速法当然还是慢炖的汤汁浓稠，并且更入味，但是对于上班族来说晚上下班匆忙，做饭时间也不宽裕，所以快速法很适合，也很简单，而且味道也是棒棒哒！做菜过程中没拍照，照片下次补上！

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惹味牛双宝

家附近有家经常光顾的台湾牛肉面，大爱他家的牛三宝，特别是牛筋，富含胶原蛋白，入味滑嫩，每次都吃不够。自己动手做，吃的过瘾啊！

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香辣金钱肚

因为太喜欢吃辣，外面买金钱肚实在太贵了！贵死宝宝了！自己在家做实惠又卫生，动起来！

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萝卜牛腩

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卤牛筋

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香辣蹄筋烧豆腐

应要求简单编成菜谱供参考(☆_☆)

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自制营养蔬菜牛筋丸汤米粉

胡萝卜一小条压缩木耳一小把芥兰一把牛筋丸三个切片霸王花米粉一块半

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牛腩意面

改良版的潮式意面

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日韩双酱辣辣锅

什么破名字。。其实就是乱炖好不好。。

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牛筋蘑菇咖喱饭

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葱烧蹄筋

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牛肉丸鲜虾面

这几天试吃了好丸家的牛筋丸，好家伙，还真是Q弹爽滑呢！特写下了这个菜谱，喜欢的亲们可以吃吃看！

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卤一锅：）

每天下班就很累了，还要做饭。。。所以想出了一个奇妙的偷懒方法。。。周日，卤了一大锅卤味。。。肘子，牛筋，鸡胗，鸡脖，豆腐，鸡蛋。。。下面请看这一周的伙食吧。。。

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番茄果条汤

好喜欢酸酸甜甜的味道

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