红豆-一米美食

清香红豆糕

Leo有点喉咙痛，我这个当妈妈的可不敢怠慢，现在的小学生学习紧张不说，不能出个毛病缺了课，如果万一不小心有点头疼脑热，学校老师会非常紧张，谁不知道现在的H1N1病毒还厉害着呢，学校也怕出个病毒集体大流行，那责任就大了。他爸爸一早带他去看了医生，还好，开了几剂西药就回来了，说没大碍。Leo平时最爱吃面包和蛋糕作早餐，现在病着呢，要忌口了。想起柜子里还有一些马蹄粉，老人家说，马蹄粉清热解毒，还润肺，

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春季宝宝保“胃”食材首推山药。山药含有淀粉酶、多分氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药能跟多种食材一同煮粥，常来我微博的朋友都知道，如果有时间，我每天都会晒晒早餐，里面最常见的就是各种粥了，用山药煮的粥就有很多种，比如山药薏米粥、茯苓山药粥、白扁豆山药粥等等。山药是我家常备食材，除了煮粥，煲汤、炒菜、炖菜的时候都可以适当加一点。总之，一句话：山药是个好东西，常食

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红豆百合莲子糖水

红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。此款糖水又是用电压力锅做的，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡，即做即吃，省时又方便。

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红豆牛奶抹酱

最美味最方便的冬令食补——红豆牛奶抹酱俗话说，药补不如食补。寒冷的冬天到了，这个时候最怕手脚冰凉，冻得瑟瑟发抖。在我们的生活中，有一款随手可得的普通食材，就能帮我们行气补血，使小宇宙不停地燃烧，战胜严寒。它廉价美味，但疗效多多，它就是被李时珍赞为“心之谷”的红豆。红豆有一个最显著的功效，富含铁质，补心补血，能保持肌肤红润光滑；另外在中医看来，红豆是冬天的滋补佳品，因为食物中的红色能增加肾上腺

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红豆薏米莲子粥

baba最近湿气重，容易疲乏，所以每天给他煮这个粥吃，没想到真的有效果O(∩_∩)O 功效：祛湿，补气，祛心火，健脾胃

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红枣黑米红豆粥

补血。

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红豆曲奇抹茶蛋糕卷

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红豆牛奶糖水

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红豆绿豆汤

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冰镇红豆牛奶汤

红豆汤，适合一年四季的饮品。今天我这里40.5℃的气温，把红豆汤冰镇一下，再兑上牛奶，超级解暑好喝~~

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炼奶红豆汤

【甜品】样子不太好看，味道还不错，做起来也简单。当作早餐或下午茶都好。

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红豆糖水

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牛奶燕麦红豆粥

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红豆粘米糕

#寻找记忆中的味道# 小时候是在外婆家长大的, 童年记忆与麻麻很迷糊很迷糊~ 麻麻在我5岁时就跟粑粑出国了, 把我放在外婆家长大~ 小时候到现在窝一直不是一个挑食的孩子, 什么都吃, 外婆跟老妈的厨艺都很好, 做菜给客人吃人人夸~ 窝就有那么一个下厨房的心了。也开始一个人慢慢琢磨下厨房了。这个是一种温州人每年七夕节都吃的糕点, 基本每个人家都会做~~ 用糯米粉/粘米粉

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抹茶牛奶红豆粽

木有时间去早市买粽叶却苦逼的十分想包粽子，逼得我只能人造粽叶了啊！！！抹茶牛奶红豆搭死了，而且抹茶叶蒸出来意外的是一股粽叶香啊，淋上蜂蜜好吃爆了！！！

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红豆牛奶冰 | 魔力美食

甜甜软软的红豆，混合入口即化的牛奶冰！更多魔力美食关注我们的微信微博嗷！

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红豆糯米糕

本来打算做成丸子状的，无奈太费神了，最后自创出这个方块条状的，虽然卖相不好，但口感还是不错的。

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红豆糕

一直都很喜欢吃红豆做的东西，本来是想熬一点红豆，配上酒酿和自制的小元宵的，结果一时心血来潮，就变成了现在的红豆糕，呵呵！

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红豆薏米水

红豆薏米水，它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几趟厕所，也算小小的健身了。

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红豆麦芬蛋糕

家里没有纸杯，用了膜具，其实麦芬有好多种做法，有的用植物油，有的用黄油。有的油脂含量很高，有的很低。有的需要打发黄油，有的不需要，这就是区别。在传统法制作麦芬时，只需要使用植物油就可以。当然，也可以使用黄油，但是，需要把黄油溶化成像植物油一样的液态。传统法的基本流程是：将所有湿性材料(油、牛奶、鸡蛋等)混合均匀，同时将干性材料(面粉、盐、泡打粉、糖等)在另一个碗里混合均匀，然后，把两种混合物混合

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