红腰豆

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红腰豆馅

红腰豆馅

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地道云南菜——茴香炒红腰豆

地道云南菜——茴香炒红腰豆

红腰豆经过煮熟，很多淀粉融于豆汤中，用来炒食或拌红糖、烩制酸菜，都非常美味！茴香炒红腰豆是我小时候父母经常做的一道菜，茴香的特殊香味揉合进浓浓的红腰豆汤中，光想想就非常生津！ 【红腰豆功效】补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射 【茴香功效】开胃进食，理气散寒，有助阳道
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红腰豆番茄牛肉

红腰豆番茄牛肉

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烧仙草

烧仙草

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【懒人豆沙】红腰豆豆沙

【懒人豆沙】红腰豆豆沙

在小村里实习的俺，没有唐人街没有他，没有红豆更没有红豆沙~ 红腰豆这个替身做成豆沙我是吃不出来和红豆的差别啦，加了蜂蜜就更难分辨了嘿嘿~
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红腰豆闷猪脚

红腰豆闷猪脚

红腰是乾豆中营养最丰富的一种。在外面饭店吃过一次好吃自己尝试做一次。哈哈,好吃。
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西兰花烩红腰豆

西兰花烩红腰豆

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炒杂素

炒杂素

好色之徒，喜欢素食，忠于原味。
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养颜活血补肾膏

养颜活血补肾膏

其实就是粥啦~煮过喝过的都知道真的很香哦~男生女生喝了都很有益~手指上的小月牙也会变大哦
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香焖红腰豆

香焖红腰豆

下饭馆的时候经常会点海参焖红豆，鲍鱼红豆等等菜，不是因为菜色有多高贵，而是颗颗大红豆吸收了鲜甜的汤汁，软绵得让人停不了口。但是自家做菜讲求经济实惠，简单的配料就可以做出一盘可口诱人的红豆了
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红腰豆花生莲子燕麦粥

红腰豆花生莲子燕麦粥

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椒盐红腰豆

椒盐红腰豆

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蜜红豆（不用高压锅、电饭锅版，小牛奶锅就能搞定）

蜜红豆（不用高压锅、电饭锅版，小牛奶锅就能搞定）

这款蜜豆不需要长时间浸泡，也不需要高压锅。煮好后皮相完好但是吃起来软糯。算是比较省时间的做法。
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意式香浓菜汤

意式香浓菜汤

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西红柿甜蜜腰豆沙拉

西红柿甜蜜腰豆沙拉

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素食pizza

素食pizza

这款素食pizza，不仅用到了豆类，谷物和蔬菜，而且加入了杏仁片，多元化食材的选择使得营养更全面，而且口感更丰富多变。芝士方面，不仅选择了马苏里拉芝士，而且加入了Provolone芝士。两种来自意大利的经典乳酪使得整款pizza味道更加浓郁。
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每天一款精力汤

每天一款精力汤

用营养抗病，为健康加分！
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摩扎

摩扎

摩扎应该算是简化版的摩摩渣渣，由于没有购买到原材料椰浆，就做了简化版的摩摩渣渣，我就简称摩扎
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锦豆香

锦豆香

朋友来家吃饭。我做了一半了才忽然想起来没素菜了。临时去买显然时间不允许，灵机一动，从冰箱里翻出两包速冻豆子，外加个罐头腰豆，炒了这盘什锦豆子。花花绿绿居然卖相很不错，窃喜一下。口味上选择了西贡酱汁，浓重的香油香气，加上甜咸味道，给原本味道清淡的豆子们增加了不少风味。
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他乡故里

他乡故里

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