新派四喜烤麸

新鲜烤麸:
适量
新鲜茶树菇:
适量
竹笋:
适量
花生米:
适量
1
烤麸改刀成小方块。锅里放水把烤麸倒入,大火烧开焯水,然后用清水洗干净,挤干水待用
2
茶树菇改刀成段,洗干净待用
3
花生米清洗干净,倒入锅中煮熟待用
4
竹笋剥去外壳,洗干净,然后切斜刀片待用
5
起锅,倒入精制油,待油温升至7成热放入茶树菇炸,至茶树菇水分基本收干,表面成淡金黄色后捞起。原锅油温至6成热,倒入烤麸炸,小火慢慢炸“炸透”,至烤麸水分基本收干后倒出,沥干油
6
锅留底油烧热,放入姜块煸香,放入茶树菇、花生米、烤麸、竹笋片以及酱油、糖、加水大火烧开调小火慢慢焅。至烤麸回软,开大火收卤汁,加蘑菇精,不勾芡捞出姜块淋少许香油,出锅装盘即可
  • 本文分类:烤麸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:4316 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 09:50:42
  • 本文链接:新派四喜烤麸
相关推荐
  • 四喜烤麸

    【四喜烤麸】是一道有名的老上海素食,传统的【四喜烤麸】口味偏甜,不喜欢太甜的朋友可以根据自己的口味调整,【四喜烤麸】营养价值非常高,还具有补虚养身调理,胃炎调理等功效。属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物。
    烤麸 4657 浏览
  • 五香卤素

    这是偶妈妈教烧的菜哈哈,全素的哦。 也可以加点肉食一起烧。
    烤麸 70373 浏览
  • 蜜制四季烤麸

    健康饮食,信手拈来
    烤麸 74831 浏览
  • 腊肠炒红薯

    烤麸 9105 浏览
  • 四喜烤麸

    烤麸 24389 浏览