全麦(黑麦)核桃主食面包

面包粉:
170克
全麦粉或者黑麦粉:
80克
水:
165-170克
盐:
5克
糖:
13克
橄榄油:
9克
酵母:
2.5克
1
所有材料混合,揉至扩展。保证面团温度不超过28度 用切面刀切下一块,来检视膜的状况。不要用手撕扯面团
2
用切拌的方法加入核桃,然后很温柔滴揉匀 面团表面不要看见核桃 28度湿度80%发酵1.5小时,至2.5-3倍大,戳洞不回弹
3
排气松弛15分钟,整形,正面撒粉,朝下,入藤篮
4
36度湿度90%发酵50分钟左右,至2倍大 倒扣在烤纸上,割包
5
烤箱放入石板,预热250度至少30分钟 面包表面喷水,放入烤箱。1分钟后再喷水一次 250度烤10分钟,盖锡纸。转230度烤30分钟
6
出炉,放网架上,凉透后密封过夜,切片
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