鸡胸肉鹰嘴豆沙拉
64716 阅读
0 评论
12 点赞
来源:互联网
四季豆:
120g
鸡胸肉:
150g
鹰嘴豆:
300g
脱脂酸奶:
2勺
杏子干:
4个
蜂蜜:
1勺
蜂蜜烤山核桃:
2勺
1

准备食材;水煮鸡胸肉,冷却后撕成丝。杏子干可以切成粒。
2

水煮四季豆,冷却后,将鹰嘴豆与四季豆用油混合一下
3

在一个小碗中,将脱脂希腊酸奶和两勺蜂蜜混合在一起
4

将鹰嘴豆,鸡胸肉丝,四季豆,杏子干和蜂蜜烤山核桃/山核桃放到盘中,撒少许盐和现磨黑胡椒粉。
5

将酸奶倒在鸡胸肉四季豆上,搅拌一下。
- 上一篇 > 如何做出顺滑的鹰嘴豆泥/鹰嘴豆去皮方法
- 下一篇 > 鹰嘴豆烧肉(简易)
相关推荐
-
香烤花椰菜配鹰嘴豆 Roasted Cauliflower With Chickpea
这道轻食料理简单易做,除了准备鹰嘴豆之外用烤箱就可以完成整道菜,烘烤花椰菜直到色泽金黄,鹰嘴豆酥香脆脆的,增加了这道菜的口感层次。既可以作配菜也可以就这样空口吃鹰嘴豆 66918 浏览