辣炒魔芋鸡块
61720 阅读
0 评论
39 点赞
来源:互联网
Tip:1 加水的时候一定要是热水,这样才能锁住鸡肉里的汁水,口感嫩滑。 2 如果有鸭肉的话更好。在第3步延长时间炖至鸭肉熟烂。
魔芋:
一块
鸡腿:
2只
四川豆瓣酱:
3小勺
生抽:
2大勺
糖:
1大勺
料酒:
2大勺
姜片:
3,4片
蒜粒:
1小勺
葱花:
1小勺
1
魔芋切条后在开水里煮3分钟,去掉碱味。捞出沥干。鸡腿切4厘米左右的块
2
起油锅烧热后,下豆瓣酱,姜片,蒜粒炒出红酱
3
下魔芋条炒3分钟后,倒入鸡肉大火炒1分钟倒料酒。下生抽后翻几下,倒热水200毫升。盖上锅盖转中火烧8分钟
4
下糖收汁。熄火。撒葱花
相关推荐
-
减肥期间低脂低热量的魔芋沙拉
连续两天吃火锅吃披萨 热量热入高的不行还上火长痘痘 决定吃一天低脂食品清清肠胃 ------------------------------------- 正好冰箱里有一袋魔芋条 纤维高热量又低简直不能更合适魔芋 90385 浏览