薏仁绿豆百合汤

54766 阅读 0 评论 30 点赞 来源：互联网
薏仁：
100克
绿豆：
100克
百合：
20克
清水：
适量
1
薏仁、百合分别用水泡2个小时备用
2
薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚
3
转文火继续煮约20分钟，直到薏仁、绿豆酥烂就可以了
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 芙蓉菌菇丝瓜汤

    芙蓉菌菇丝瓜汤

    其实这个汤最早我是在明珠JJ的《煮物之味》上看到的，她的名字叫菌菇浇胜瓜。我呢，就根据自家情况稍做了一些变动，变成了我自己的菜。
    清热祛火 63695 浏览
  • 自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶

    自制秋季润燥清热茶——雪梨红枣茶

    秋天，空气湿度降低，空气开始变得非常干燥，早晚温差大，这个季节稍有不慎就有可能会因此而导致人体出现上火等症状，因此在秋季的饮食中我们应该适量的多吃些具有滋阴润肺功效的食物，不如自己制作一些健康的保健饮料来虽然，雪梨有润燥清热的效果。红枣味甘、性温，补中益气、养血生津，增强免疫力。整个秋天可以每天煮雪梨红枣茶当水喝，既能补充体内的水分，还能防病哈。        这种茶最好不要加糖，少糖少油符合现代
    清热祛火 27690 浏览
  • 苦瓜酿肉

    苦瓜酿肉

    忽然发现了苦瓜的美，无需太多的修饰，只要这样简简单单的切段，酿上肉馅，苦瓜本身就是很漂亮的花边。 只是苦瓜的美常常是被忽略的，因为它实在太苦了，让许多人对它避而远之。 排骨就受欢迎得多，有时苦瓜也会和排骨做成一道苦瓜烩排骨，一起端上餐桌。排骨的香和苦瓜的苦相得益彰，但是苦瓜不会改变自己的苦味，也不会把自己的苦味带给排骨，所以被称之为“君子菜”。不会象茄子、土豆那样一旦沾了肉味，自己也变得暖昧起来。
    清热祛火 14870 浏览
  • 蒜蓉苋菜

    蒜蓉苋菜

    最近几天爱上了苋菜，做汤、蒜蓉炒着吃都非常的喜欢，而且炒起来非产简单快捷，没有5分钟就上桌拉。 主要是苋菜的这个作用：清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 苋菜别的营养我就不多说了，最近天气干燥，特别容易上火，所以最近饭桌上总有这道下火菜。
    清热祛火 16632 浏览
  • 菊花鲍汁羊腩煲

    菊花鲍汁羊腩煲

    羊肉是温补的好食材，但有些人吃它爱上火。朋友出差时买回来上好的菊花茶，一直没喝，想到它有清火的功效，就做了这道菜。
    清热祛火 75444 浏览