打卤莜面栲栳栳

Tip:这种面不好消化,最好不要晚上吃,也不要多吃哦~
莜面:
适量
开水:
适量
肉末:
适量
胡萝卜:
适量
黄瓜:
适量
木耳:
适量
葱:
适量
水淀粉:
适量
各种调料:
适量
1
莜面分几次加入烧开的水,边加边用筷子搅动,让面形成絮状,直到基本无干粉状态
2
揉成团,盖上保鲜膜醒20-30分钟
3
分成小剂子,揉圆
4
取一份面团,如图用手掌向前一搓,形成一个薄薄的椭圆形
5
顺势卷在手指上,就形成一个栲栳栳。做不好的话,用擀面杖擀也是可以的
6
笼屉上铺上打湿的笼布,把做好的栲栳栳一个个的排在笼屉上
7
根据自家火的情况,上汽后大火蒸10-15分钟
8
黄瓜,胡萝卜切小丁,木耳切碎,肉末备用
9
热锅凉油滑熟肉末盛出
10
锅中放适量油,放葱爆香,下胡萝卜丁翻炒
11
下木耳翻炒一会儿
12
下黄瓜丁继续翻炒
13
下滑熟的肉末
14
老抽上色,糖,盐,生抽调味。加和蔬菜齐平的水,大火烧开转小火煮
15
当水量少一半后,转大火,水淀粉勾芡起锅
  • 本文分类:莜面
  • 本文标签:
  • 浏览次数:38250 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 10:45:03
  • 本文链接:打卤莜面栲栳栳
相关推荐
  • 炒莜面

    莜面 34602 浏览
  • 洋葱蒜苔炒莜面鱼儿

    莜面营养分析:   科学证明,莜面富含八种氨基酸,多种微量元素,丰富的亚油酸,高膳食纤维等含量为五谷之首,莜麦所含的维生素E、维生素B、维生素H都十分丰富,因其营养价值可观,在减肥、降血脂、降血糖等方面具有很好的治疗保健作用,集保健、营养于一身,老少皆宜。   在我国后山的莜面产区,人们的饮食结构比较单调,一到冬天,除了土豆,几乎吃不上蔬菜,而生活在那里的人们却很少因营养不良而患病,这正是莜面医疗
    莜面 91695 浏览
  • 麻辣莜面

    呼和浩特买的莜面,麻辣过瘾,牛肉鲜香,无敌的厨艺…
    莜面 3560 浏览
  • 清汤水冷面

    莜面 78376 浏览