酱爆茄子|美食台

Tip:1、挑长茄子:挑摸上去有弹性的。 2、将茄子干煸到熟透 ,油量不要太多,足够包裹住茄子就可以了,这样既可以保持茄子的口感,又健康少油。 3、酱一定要后放,茄子容易吸味,太早放会过咸。
长茄子:
6~8条
姜块:
1个
青椒:
2个
生抽:
适量
老抽:
适量
糖:
适量
1
将茄子去两头手掰成块,青椒切片,姜块拍碎;
2
生抽和老抽按照3:1的比例调和成混合酱油备用;
3
热锅起油,开中火,先放入姜块,煸出香味后,捞出;
4
倒入茄子煸炒,炒至茄子颜色透明,完全变软后加入糖、青椒继续煸炒;
5
最后倒入混合酱油,炒匀后即可装盘。
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