酱爆茄子｜美食台
19795 阅读
0 评论
16 点赞
来源：互联网
Tip：1、挑长茄子：挑摸上去有弹性的。 2、将茄子干煸到熟透 ，油量不要太多，足够包裹住茄子就可以了，这样既可以保持茄子的口感，又健康少油。 3、酱一定要后放，茄子容易吸味，太早放会过咸。
长茄子：
6~8条
姜块：
1个
青椒：
2个
生抽：
适量
老抽：
适量
糖：
适量
1
将茄子去两头手掰成块，青椒切片，姜块拍碎；
2
生抽和老抽按照3：1的比例调和成混合酱油备用；
3
热锅起油，开中火，先放入姜块，煸出香味后，捞出；
4
倒入茄子煸炒，炒至茄子颜色透明，完全变软后加入糖、青椒继续煸炒；
5
最后倒入混合酱油，炒匀后即可装盘。
- 上一篇 > 【Keep减肥餐】紫薯卷热可可早餐
- 下一篇 > 教你做下酒小菜——蒜泥白肉
相关推荐
-
-
-
-
葱油拌面 每个人的心中都有一碗葱油面 经典又快手
葱油面，不是什么山珍海味，却能让人念念不忘。普普通通的食材，融合到一起的味道却妙不可言，香葱经历了油炸的煎熬，面条经历了水煮的历练，最终才走到一起有了美食的诞生。家常菜 40868 浏览 -