嫩芹炒香干

Tip:1、芹菜快速焯水后过凉再炒,可以最大限度的保持芹菜的营养成分,口感更脆嫩。 2、最后下入芹菜一定要旺火快炒,才能使维生素流失的量降低到最低,这样炒出的菜既美观又营养。 3、这道菜没有用太多的调味料,香干本身就有咸香味,放一点点白糖,除了可以给菜提鲜,也能帮助去除芹菜轻微的涩味。
芹菜:
1把
香干:
2块
红椒:
1/2个
花椒:
1大勺
盐:
适量
糖:
少许
1
香干对半剖开切成细条,红椒切成丝备用。
2
嫩芹洗净切成段,下入开水锅中(放点盐和油)汆烫,下锅后只需烫三五秒钟即可捞起,不必等水再开,捞出后马上用水冲凉。
3
锅内放油,煸香花椒,将煸出香味的花椒捞出,然后下入香干煸炒至微黄。
4
倒入焯好水的芹菜和红椒用大火翻炒,放入少许盐和糖,快速翻炒均匀便可出锅。
5
盛盘,上桌~~
  • 本文分类:素菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:3660 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:04:49
  • 本文链接:嫩芹炒香干
相关推荐
  • 红焖笋干

    @南食召 的明前毛笋干 笋通常要与油脂丰富的东西一起烧,素烧也是非常的好吃,就是真的需要多下点油呢~ 口感嫩,笋香浓,虽然是略重口调味但丝毫不掩笋干本味,很下饭 笋胃寒,易与辣椒花椒八角等等温热调料一同烹饪
    素菜 83979 浏览
  • 素菜小炒

    可以添加其它的蔬菜,入青椒什么,只要是素菜就好!大家自行发挥~~
    素菜 79122 浏览
  • 素菜蒸饺

    玉米面和白面一起做的素菜蒸饺,粗粮对于减肥很好,对控制脂肪和糖份的人群很管用
    素菜 47086 浏览
  • 营养价值很高的一道素菜--芦笋炒虾仁

    芦笋是世界十大名菜之一,有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。所以是非常健康的一种食材了,搭配虾仁,简直就是如虎添翼,喜欢清淡口味的,一定要尝试下了,做法很简单,把芦笋切条过沸水30秒,跟虾仁一起炒熟就可以了,不需要过多的调料,要的就是原汁原味
    素菜 61175 浏览
  • 阿婆手撕包菜

    素菜 60238 浏览