银耳海底椰糖水（清热去火、滋阴养颜）
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Tip：一般人都适合。尤其是熬夜人士、咳嗽多痰、喉咙肿痛、对肝、胃火旺者。小孩子爱喝，喜欢清甜一点的，可以再添加一点冰糖…
银耳：
1朵
海底椰：
10g
南北杏：
15g
苹果：
2个
蜜枣：
2颗
枸杞：
5g
莲子：
15g
1
先把银耳、莲子、南北杏、椰子肉泡一会。
2
除枸杞外全部丢进砂锅煲四十分钟，依自己喜好的口感选择时间。
3
最后五分钟丢枸杞，出锅。很滑…糯糯的…
- 本文分类：清热祛火
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- 发布日期：2024-01-29 11:07:17
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