清热解暑de青瓜猕猴桃汁（详细步骤图）
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Tip：猕猴桃一定要放熟才能食用！ 不成熟的猕猴桃果实酸涩，感觉刺口，其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。 最佳食用状态：猕猴桃经催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。 把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。 猕猴桃成熟鲜果手感较硬，喜欢吃味道偏酸的人，可去皮直接食用。 硬鲜果放在自然环境，温度10-20摄氏度约15天，若与其它水果混放约5天，果子开始呈现全熟状态，可将果子从中间一切为二，然后用小勺挖果肉食用亦可。
青瓜：
1⃣️根
猕猴桃/奇异果：
1⃣️个
凉开水：
随意
蜂蜜：
随意
1
洗净青瓜 削皮
2
搓洗猕猴桃 对半切开 用勺子沿着猕猴桃边沿挖
3
用去按下去 可以挖出完整的果肉
4
因为我家的榨汁机还是旧式的 所以需要切丁投入 （现在很多新款料理机 无需切 直接投入） 倒入适量凉开水
5
为调整酸涩口感 加入几滴蜂蜜
6
搞定✌️
- 本文分类：清热祛火
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- 发布日期：2024-01-29 11:07:17
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