黑豆牛奶鲫鱼骨头汤

骨头:
100克
鲫鱼:
1条
黑豆:
50克
牛奶:
200ml
1
将黑豆泡发1小时左右。
2
将骨头和黑豆放一起煲,煲至黑豆吃的动。
3
要先将鲫鱼煎成黄色,告诉大家煎鱼的小巧门,将干净的锅用姜片涂抹,再倒入油放点点盐,这样煎的鱼不掉皮。
4
将鱼放入骨头中一起煲半小时。
5
最后加入牛奶煲半20分钟。
相关推荐
  • 番茄鲫鱼豆腐汤

    春季养生,居然怎么能放过!赫赫 接着,来个超级开胃又不长肉的养生汤喽!开胃意味着心情的豁然,那一碗热乎乎的白里透红的汤,香浓润滑直达心窝!一大锅都轻而易举的被两人干个锅底朝天!
    鲫鱼 30945 浏览
  • 茄汁鲫鱼

    做鱼最大的难点就是煎鱼,如果对煎鱼没有很大把握的话,建议用不粘锅煎,这样会省事很多。但不管用什么锅煎,鱼身都一定要充分擦干才行。鱼煎好后,这道菜就成功了一半,用蕃茄酱调味也同样省事很多,但味道却是老少皆宜。 做这道菜,我喜欢把鱼身煎的硬硬的,裹上茄汁后外焦里嫩,非常好吃,喜欢茄汁的童鞋一定要试试!
    鲫鱼 50247 浏览
  • 白菜炖鲫鱼

    鲫鱼的营养价值很高,和大白菜一起炖是秋冬季的时令食补之一。汤鲜肉鲜嫩,具有较强的滋补作用。鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。
    鲫鱼 78558 浏览