黑豆牛奶鲫鱼骨头汤

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骨头：

100克

鲫鱼：

1条

黑豆：

50克

牛奶：

200ml

1

将黑豆泡发1小时左右。

2

将骨头和黑豆放一起煲，煲至黑豆吃的动。

3

要先将鲫鱼煎成黄色，告诉大家煎鱼的小巧门，将干净的锅用姜片涂抹，再倒入油放点点盐，这样煎的鱼不掉皮。

4

将鱼放入骨头中一起煲半小时。

5

最后加入牛奶煲半20分钟。

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本文分类：鲫鱼
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发布日期：2024-01-29 09:21:14
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