五花肉炖茄子土豆

Tip:五花肉可以先用水焯一下,如果不焯的话,一定要煸炒出油,炒出的五花肉才会香而不腻。 一般做这个菜的时候,我先把肉炒好,炖20分钟,再切土豆炖10分钟,再切茄子炖10分钟就差不多了,每种食材的炖煮时间长短是最基本的常识,但对于不食人间烟火的仙女看来还是个需要解答的问题。
五花肉:
300克
紫皮茄子:
200克
土豆:
150克
青椒:
1个
色拉油:
45ml
盐:
2克
老抽:
15ml
葱:
1/2棵
姜:
2片
花椒:
5、6粒
大料:
1个
料酒:
15ml
1
五花肉切约1厘米大小的块,葱、姜切片
2
锅中油六七成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒出香味
3
放入五花肉煸炒出油,烹入料酒、老抽,翻炒均匀
4
倒入适量热水没过五花肉约2厘米左右,大火煮沸,小火继续炖20分钟
5
土豆去皮切滚刀块,放入锅中炖约10分钟
6
茄子切滚刀块,放入锅中炖10-15分钟,加盐调味
7
青椒用手掰成小块,放入锅中翻炒两分钟至断生即可
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  • 发布日期:2024-01-29 11:38:56
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