竹荪鸡腿莲藕粥

竹荪:
适量
鸡腿:
适量
莲藕:
适量
大米:
适量
小米:
适量
薏米:
适量
莲子:
适量
花生:
适量
酱油:
适量
料酒:
适量
盐:
适量
姜:
适量
1
大米、小米、薏米、花生洗了放进去煮着
2
莲藕剥皮切块放进去煮。其实不用图片里面这么多莲藕啦。
3
冰鲜莲子,解冻,剥皮,放进去煮。这里也不需要图片中那么多。
4
冰鲜鸡腿解冻,用盐、酱油、料酒、姜丝腌制,备用
5
9根竹荪,泡了清洗一下
6
除了鸡腿与竹荪外,其它都在压力锅压15分钟
7
泄气之后,放入鸡腿、竹荪,以及腌制鸡腿的酱料,再煮8分钟即可
  • 本文分类:竹荪
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  • 发布日期:2024-01-29 12:08:21
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