苦瓜炒鸡蛋

苦瓜:
适量
鸡蛋:
适量
盐:
适量
1
苦瓜洗净去瓤,开水焯一下放凉水里过凉,切片
2
鸡蛋炒撒盛出,翻炒苦瓜放盐,再放鸡蛋炒两下就行了
  • 本文分类:苦瓜
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  • 发布日期:2024-01-29 12:23:14
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