剁椒鱼头蒸金针菇

Tip:好味道:::
草鱼头一个:
适量
金针菇250g:
适量
1
洗净鱼头,放两勺剁椒,放适量盐,生抽,花生油
2
金针菇洗净过下水,放进鱼头盘里一起蒸7分钟就可以了
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